糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人饮食是基础治疗，需要注意均衡饮食，即碳水化合物、蛋白质、脂肪的均衡。其次，需要尊重自己的生活习惯，改掉不良状态，避免食用稀饭、油炸的食物。应保证清淡低盐的饮食，同时一天三餐的分配为早晨1/5，中午2/5，晚上2/5或者各1/3的分到3餐。所以营养均衡是饮食的原

糖尿病人特别怕瘦，认为瘦了之后病又重了，其实糖尿病瘦是因为高血糖引起的，高血糖因为能量利用的障碍，所以瘦。临床上更期望肥胖的糖尿病人、超重的糖尿病人要管理体重，所以在管理后续的过程中，体重应该有效的下控，对整个疾病有更好的帮助，对患者的血糖包括血脂、血压，

糖尿病人腿肿是由于肾病发生到一定程度的时候，尿中露出大量蛋白，血中的蛋白降低，血中蛋白低渗透压支撑不住，而引起的下肢水肿。所以出现此类症状后，需要排除是否患有糖尿病肾病。其次，糖尿病波及心脏后会引起心功能不全，也称为心衰。在心衰状态下也可以出现双下肢水肿。

糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下，可以适当的吃无花果。要严格控制无花果的量。因为无花果吃得过多，会升高血糖。无花果营养丰富，含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸，同时脂肪含量很低。但是需要注意的是，无花果含有糖分，也有热量，所以不建议糖尿病患者一次吃的过多。同时

糖尿病的患者不建议吃火龙果，火龙果虽然口感上不是很甜，但它是属于高糖分的水果，高糖分的水果进食以后会使血糖快速的升高，不利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者建议吃的水果主要是低糖分水果，包括有草莓、柚子、乳瓜、圣女果等水果；中等含糖量水果，例如苹果梨、橘子

无蔗糖食品糖尿病人是可以吃的，但是无蔗糖的食品，虽然它的含糖量并不是很高，它也含有一定的热量，所以糖尿病患者如果是血糖控制不佳，也不能大量地进食，而只能少量多餐。对于血糖控制非常好的病人，定时定量的吃无糖的食品，改善自己的味觉口感是可以的。

糖尿病患者对于主食的选择通常建议粗细搭配的方式，一般建议多选择粗粮。因为粗粮富含食物纤维，可以增加饱腹感；而且粗粮食物中的纤维可以减少葡萄糖与肠壁的接触，从而降低餐后血糖，所以糖尿病的患者可以适当多吃粗粮，例如荞麦、燕麦、玉米等食物。

人参果糖尿病患者一般是能吃的。因为人参果它是一种营养十分丰富的水果，并且最主要的是它的含糖量非常低，所以糖尿病患者只要不属于急性高血糖状态，是可以吃人参果的。它不但可以补充维生素、微量元素和矿物质，并且对于合并有便秘的糖尿病患者，它的疗效是非常好的。人参果

火龙果糖尿病人能吃。但糖尿病患者吃水果应该根据自己血糖控制的情况来决定。一般建议餐后两小时血糖控制在十毫摩/每升以下，才能适量进食水果。进食水果应当选择含糖量低的水果来食用，而且进食的时间应该尽量选择在两餐之间或者睡前使用，可以尽量避免引起血糖的大幅度波动

一般来说，蜂蜜糖尿病患者是不能吃的。因为蜂蜜口感十分甜并且含有大量的糖分，所以糖尿病患者一旦进食蜂蜜以后，就会形成血糖急剧的升高的过程，从而引起口干、多饮、多尿症状的不适。只有说当糖尿病患者出现低血糖时，才可以进食蜂蜜，日常生活中糖尿病患者是不能吃蜂蜜的。