腰肌劳损是什么原因导致的

对于腰肌劳损的判断需要结合临床表现和辅助检查，临床表现可能出现腰部疼痛，特别活动后加重为典型症状以及出现腿麻的不适。之后需要去骨科拍片子，特别做磁共振就可以明确，明确后还是积极治疗，以保守治疗为主，包括热敷理疗，以及口服腰痛宁胶囊都能有效改善。

腰肌劳损的原因比较多：第一，考虑是姿势不对，久坐引起；第二，可能考虑是弯腰活动，特别是重体力活动引起；第三，考虑是年龄增长引起退行性病变引起；此外，还可能考虑是损伤、外伤等引起。所以尽快去骨科评估后，以保守治疗为主，同时一定注意休息，可以辅助物理治疗都能有

腰肌劳损可以进行以下的治疗，第一是早期的休息，注意避免腰部着凉，避免长期久坐。第二是口服药物治疗，可以口服舒缓肌肉紧张的药，比如哌立松片，同时可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布来进行止痛的治疗。第三是物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这

病人出现腰肌劳损的病症，会导致腰部肌肉出现黏连、僵硬等现象。可以嘱咐病人，做正确的腰部康复锻炼。比如经常采用小燕飞的锻炼方式，也可以进行平板支撑，三点拱桥锻炼法，五点支撑等办法。或者经常做仰卧起坐，俯卧撑等动作。能够软化腰部肌肉，恢复腰肌的韧性和弹性，有助

腰肌劳损是常见病，病因非常多。腰肌发生过急性损伤，腰部长期受力，身体姿势不恰当，换腰椎疾病，会引起腰肌劳损。腰肌劳损不仅会让人腰疼，疼痛反复发作，还会增加骨质疏松的风险。腰部受凉，会加重腰肌劳损。很多人关心，腰肌劳损能否根治，以及如何治疗。腰肌劳损不能根治

腰肌劳损属于骨科比较常见的腰部损伤，考虑是活动过多劳累诱发引起，临床表现为腰痛以及出现全身症状。所以尽快先评估再积极对因治疗，特别是注意休息，避免劳累以及弯腰活动还可以吃活血化瘀的药物或者腰痛宁胶囊。此外，还需辅助物理治疗都能有效控制疾病，睡觉最好睡硬板床

腰肌劳损具体治疗属于综合性的，第一，也是最常见的注意调整生活习惯，比如年轻人避免久坐久站，每次坐一到两小时活动五到十分钟。第二，可以辅助物理治疗，包括热敷，按摩，理疗等。第三，如果是严重者特别出现损伤，还可能要考虑进行手术干预，之后，加强营养，按时间阶段进

腰肌劳损是可以治疗根治的，特别是活动过多劳损引起的是可以控制住，所以需要综合治疗，第一，需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。第二，调整生活习惯，避免久坐久站以及大强度运动。第三，还可以吃活血化瘀的药物能有效改善症状。第四，如果合并神经损伤还可以考虑手术干预。

腰肌劳损具体吃药效果好，第一，可以吃舒筋活血片，三七伤药片。第二，可以吃腰痛宁胶囊。第三，还可以辅助物理治疗，除了药物治疗外，最主要的是调整生活习惯，避免久坐弯腰等剧烈活动。此外，还需加强营养，多吃含蛋白高的食物以及辅助物理治疗都能有效改善症状。

腰肌劳损最常见于长时间保持站立姿势的人群或者是久坐不动的上班族，属于一种比较常见的慢性腰椎疾病，发作时十分的难受，影响日常的生活。腰肌劳损有哪些症状表现呢?80%-90%的腰肌劳损患者在病发时都会有行动受限的症状，主要集中在腰部。患者会不敢挺直腰身，或者长时间的直