正常体温是多少度

管理员 2025-06-29 14:59:23 1

人体内部的温度称为体温,正常体温不是指具体的温度点,而是一个温度范围。保持恒定的体温是人体进行新陈代谢和正常活动的必要条件。那么,人体的正常温度为多少度呢?

常见的测量温度的部位是腋窝、口腔以及肛门。正常情况下,腋窝的温度为36-37度,口腔的温度为36.2-37.2度,肛门的温度为36.5-37.5度。因为生活中测量腋温的方法比较简单,所以经常以腋温作为衡量标准,超过这个范围,38度以下为低热,39度以下为高热,而超过40度则比较危险。

但同时也要注意,正常体温的标准并不是一个绝对的数值,有时候因环境、男女老少等内外因素的影响,体温会有些许差异。一般情况下,下午的体温要比清晨的体温稍微高一些,在进餐、剧烈运动后,体温也会有少许升高,但相差不会超过1度。另外,女性的体温比男性的体温相对较高,女性在月经前期和妊娠早期的温度会稍高。小孩子因代谢率高,体温比成年人偏高;老年人由于代谢率低,其体温也比青壮年稍低。

在少数情况下,体温也会随情绪的变化出现轻微的波动,当情绪比较激动时,体温比情绪稳定时有稍微升高。无论是何种因素,只要体温波动的幅度不是过大,则不必过于紧张。

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