顺产后多久可以健身

顺产以后爱放屁，有可能是在顺产过程中子宫收缩刺激肠道，引起肠道蠕动活跃而导致肛门排气增多，大多是生理性现象，如果没有其他不适不用特殊处理。产后胃肠道功能还没有完全恢复到非孕期状态，所以产后短期内饮食上也要注意与孕期饮食相同。在保证食材多样性上还要注意烹饪方

产后老是放屁可能是由于产后肠道功能活跃所引起，只要没有明显腹痛、腹泻症状就不用特殊处理。饮食上产后短期与孕期饮食要求相同，在保证食材多样性及烹饪方式健康、清淡基础上避免高油、高糖、高脂食物过多的摄入，以免导致消化吸收不良，也会导致肠道内产气增多。

一般产后四十二天恶露完全结束，进行产后复查没有明显子宫复旧不全就可以开始做产后恢复动作。产后半年是产后恢复最为关键的阶段，可以通过被动盆底肌理疗、主动凯格尔运动、产后保健操方式进行恢复锻炼，对于改善女性盆底肌功能、体形恢复以及腹直肌修复，都有一定的帮助。

流产后外阴有点痒，分为生理性因素和病理性因素。生理性的因素大多是由于流产后阴道分泌物增多而导致外阴潮湿引起的瘙痒，这种瘙痒可以使用高锰酸钾溶液进行清洗缓解，局部瘙痒还可以涂抹紫草油。病理性的因素多是由于分泌物感染所导致的，多伴有分泌物颜色异常，气味异常等情

产后一个多月同房通常不会怀孕。产后如果没有进行母乳喂养，一般十周左右会恢复排卵。如果有进行全母乳喂养，排卵的时间会适当延后，可能五六个月才会出现排卵的情况，所以产后一个多月同房一般不会怀孕。产后为了避孕，可以使用避孕套，是最佳的方案。

流产一个月后受孕率相对于其他时间并没有明显增加，但是依然有受孕的可能。一般流产或三周女性排卵功能就会恢复，如果短期没有受孕需求，建议进行避孕，可使用避孕套、复方短效避孕药等方式避孕效率较理想，避免短时间内再次意外怀孕。频繁流产容易导致子宫内膜损伤，对以后的

产后三年进行骨盆修复相对困难，且是否有用需结合女性情况决定。产后骨盆修复是指产后骨盆内肌群的修复，黄金时间是在产后恶露结束至半年左右的时间，其后再进行修复，可能需更长时间才能达到相似效果，但总体而言，任何时间开始进行修复对于远期健康有益。

产后盆骨修复不准确。盆骨属于骨性结构，分娩过程对其造成影响主要是骨盆中韧带肌肉的损伤；只要韧带肌肉恢复，骨盆中因韧带肌肉导致的变化可得到修复。产后女性有必要进行此修复，因为分娩过程以及怀孕阶段，盆底所受到压力可能导致盆底障碍性疾病。若产后未进行修复，近期以

产后记忆力下降并不是由于孕妇颅脑出现病变所导致，产后记忆力下降主要是由于产后照顾新生儿、频繁哺乳导致睡眠障碍；还有主要精力集中于新生儿护理方面，所以导致精神较差、注意力和记忆力都会有所下降。一般在产后随着新生儿逐渐增大，照顾新生儿情况逐渐减少，记忆力就会得

产后屁股大，主要是在怀孕期间，由于雌孕激素的作用以及食物的摄入，导致脂肪堆积所引起的。产后随着形体恢复，屁股大也可以逐渐恢复。骨盆作为骨性器官，并不会因为分娩而出现明显的变化，所以主要是由脂肪和肌肉增大所引起的，因此，产后屁股大，只要产后恢复良好，并不会使