贫血吃什么东西补血

地贫孕妇如何补血要根据贫血程度判断。地贫也叫地中海贫血是一种遗传性疾病，是体内珠蛋白合成障碍造成，分地贫和地贫两种，主要治疗原则根据轻重程度决定。如果是轻症的中海贫血，可以给予补充叶酸、维生素B2、维生素B6等改善贫血状态；如果是重型地中海贫血，应该给予适当的

如果患者有气血两亏，这时可以服用以下食物来补气补血，如大枣鸡汤、板栗、动物的内脏等，以上食物有补气、补血的作用，对气血双亏引起的面色萎黄、腰膝酸软、唇甲色淡、少气懒言等症状有较好的辅助治疗作用。在以上食疗的基础上，还应该多进行运动，生活要规律等。

如果老年人想要补血，可以多吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等食物以及新鲜的蔬菜水果。同时，也可以多喝枸杞、桂圆、莲子、龙眼等熬制的汤类或者粥类。除此之外，如果老年人想要补血，需要根据身体状况适量参加户外运动，并且多增加日照时间。

红糖没有补血作用，红糖是糖类含有少量铁元素，但是铁元素不容易被吸收，而且含量比较少。红糖性温，喝红糖水可以促进血液循环，适合痛经及宫寒女性患者服用，如果要补血可以吃红肉、阿胶、桂圆、大枣、动物肝脏、动物血制品等食物均有补血作用。

女性在月经期间，由于经血流失，机体免疫力低下，容易受到外界不良刺激的影响，而且女性在月经期间因为大量出血，所以很容易引起气血不足的情况发生，以此，此时可以适当的喝一些红糖姜水来进行补气补血，促进全身血液循环，帮助经血排出，有助于缓解痛经症状。此外，女性在经

孕期补血食物主要以动物类食物为主，如动物血液制品、肝脏、瘦肉、蛋黄等，植物类中，如豆制品、木耳、菠菜等含铁量较为丰富，可以起到补血作用。妊娠期单纯依靠食物补血并不能满足补血要求，还要通过额外补充铁剂、叶酸和维生素B12进行补血治疗。

孕期补血主要通过饮食和外源性铁剂补血，饮食方面主要是动物类食材，动物血液制品、肝脏、瘦肉等，以及蛋黄，其中含铁量较为丰富植物类是大豆，木耳、菠菜等含铁量较为丰富。除饮食以外，还需要进行额外铁剂补充，可以通过服用含有铁剂药物进行补血治疗。必要时还要增加叶酸和

吃补血的药物大便可能会变成黑色。比如患者服用亚硫酸铁、右旋糖酐铁等，就会有黑色大便。除了以上情况外，如果吃猪血、鸭血等，也会出现大便变黑。所以需要详细的询问患者吃的药物种类 ，也需要详细询问饮食情况，必要时还需要进行电子胃镜检查，以协助疾病诊断。

糖尿病的患者容易伴发贫血现象，但如何处理首先要明确贫血的具体病因。如果确诊是缺铁性的贫血，可给予相应的猪肝、猪血、黑木耳等一系列的富含铁类食物来进行食补，必要时可给予硫酸亚铁服用。而如果是维生素B12或者是叶酸缺乏引起的大细胞贫血，可给予补充相应的叶酸以及甲

缺铁性贫血是由于缺铁导致的一种贫血，针对缺铁性贫血的补血治疗包括两方面：一、纠正贫血。二、治疗贫血的原发病。如果贫血严重可以输注红细胞来纠正贫血，同时口服补铁的药物，比如硫酸亚铁片。更为重要的是查明缺铁原因，对因进行治疗。