60岁的人血压多少正常

如果血压在160/100毫米汞柱以下就是轻度高血压，可以暂时不口服降压药物，可通过生活方式的干预控制血压，即减轻体重，将体重指数尽可能控制在24千克每平方米之内。平时要低盐、低脂、少油饮食，减少烹调用盐用油，不吃或少吃肥肉和动物内脏；多吃新鲜蔬菜和水果、戒烟限酒，

老人家正常血压是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱；而正常高值血压是收缩压在120到139毫米汞柱和或舒张压在80到89毫米汞柱之间。随着年龄增长，血压有升高趋势，高血压在老年人中较为常见，以单纯收缩期高血压为多。

血压稳定不可以停药，因为血压是因为吃药才稳定，如果停药，血压会重新回到原来水平甚至更高，因此高血压患者要终身口服药物，不能随意停药或换药。另外，患者平时还要注意控制饮食、减肥、多吃新鲜蔬菜和水果；适当运动、戒烟限酒、保持良好心态。

中年血压正常值为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压为收缩压在120到139毫米汞柱之间或舒张压在80到89毫米汞柱之间。当收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱为高血压。患者需要进行生活方式调整，改善血压状态。

情绪紧张会引起血压升高。情绪紧张时交感神经兴奋，可出现心率增快、心肌收缩力增强、血管收缩而导致血压升高。因此测血压前半小时要避免情绪紧张、过度劳累、剧烈运动、吸烟、饮浓茶或咖啡、饮酒等，并在有靠背的椅子上安静休息五分钟，可以使血压降低。

任何年龄的成年男性和女性，正常血压范围是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱；正常高值血压是收缩压120到139毫米汞柱之间和或舒张压在80到89毫米汞柱之间。但是人体的血压受到饮食、情绪变化、生活习惯等各方面的影响，会有一定的波动，建议平时多测量血压，避免

血压一会儿高、一会儿低不稳定，主要原因有以下几种：一、患者最近精神压力大、熬夜、情绪激动、吸烟、饮酒、久坐、喝浓茶或咖啡、作息不规律等不良生活习惯导致血压不稳定。二、降压物选择不合理，选择短效降压药物，导致降血压的效果不佳，会导致血压忽高忽低。三、患有继发

60多岁血压正常范围，收缩压在90到140毫米汞柱，舒张压在60到90毫米汞柱之间。由于60岁的人属于老年人，有时血压在正常范围内偏低水平，会出现头晕、头痛、乏力、心慌等外周组织供血不足症状。虽然血压处于正常范围，但是对于该老年人属于不正常血压，应该及时进行处理。

血压收缩压达到150毫米汞柱严不严重，要根据血压的危险分层来评估。如果150毫米汞柱的血压伴有较多危险因素、靶器官损害或者有高血压并发症、患有糖尿病，病情很严重。收缩压达到150毫米汞柱需要完善相关检查，对高血压进行危险分层，制定合理的治疗方案。

如果是长期出现晚上血压高的情况，要考虑是血压昼夜节律发生了改变引起。如果是短期内出现晚上血压高，要考虑是诱发血压波动的原因导致，如白天过度劳累、夜间失眠、工作压力过大等。要及时采取有效的措施控制血压，避免因为晚上血压高导致不良的心脑血管事件发生。