腰椎间盘突出睡觉姿势是什么

腰椎间盘的突出患者的注意事项，主要是针对于治疗以及生活方式等方面的改善。腰椎间盘突出症的患者首先要注意及时治疗，指征较轻可以选择保守治疗，保守治疗无效可以选择微创手术治疗或开刀治疗。患者在日常生活中，避免长时间负重，注意劳逸结合。

预防腰椎间盘突出症首先是养成良好的生活习惯，避免久坐久站，还要是加强锻炼，增加腰椎肌肉力量也可以预防腰椎间盘突出症的发生。预防腰椎间盘突出症还应注意劳逸结合，避免过度劳累。

腰椎间盘突出症的治疗方法与所有的疾病类似，对于症状轻缓或者病程较短的患者，首先建议保守治疗，可以通过休息、口服药、理疗、按摩、针灸、烤电、贴膏药等方式，缓解症状。对于病史比较长或者症状比较顽固，保守治疗效果不好，可以到疼痛科做相关的检查和查体，可以选择注射

腰椎间盘突出症的诊断依据，首先根据主诉，比如腰疼，伴有下肢根性痛，即从腰到屁股、大腿、小腿、脚，一条线下来。腿疼不一定是腰椎病，腿疼可以是膝关节炎，如果是从腰往下一条线，是最常见的临床表现，即为根性痛，有可能是腰椎间盘突出症。第二腰腿痛，每次腰疼和腿疼同步

如果怀疑存在腰椎间盘突出症，则建议有条件的情况下直接做核磁检查，核磁除能看到突出的间盘以外，还能看到间盘的含水量、神经，以及神经根是否受压，包括马尾神经是否存在水肿，间盘本身是否存在异常的信号。而且，如果患者存在神经本身的病变，譬如神经鞘瘤、椎管内占位，C

腰椎间盘突出症有不同的手术方式，临床上经常用到的有微创手术，以及骨科开刀手术，两者之间的指征其实也不一样。微创手术的指征，是患者经过保守治疗三个月无效后，即吃药、理疗、按摩、烤电、休息等，没起到治疗效果，此时患者就可以进行微创手术治疗了。而骨科开刀手术的指

腰椎间盘突出症的病因有很多，但最常见的病因是长期不良姿势引起的。譬如久坐，长期久坐就会引起椎间盘突出。主要是由于椎间盘是骨头中间的垫，平着躺时垫不受力，压力最小，坐着时垫椎间盘受力最大，所以坐的时间越长，椎间盘就越容易退变，越容易导致突出和膨出，特别容易引

腰椎间盘突出症是临床常见的疾病，但症状并不复杂，主要是腰腿痛，有的患者是先腰疼后腿疼，有的患者是先腿疼后腰疼，不同的病人所表现出的症状也不同。除疼痛以外，还会出现下肢肌力减退，严重时还会者还回出现肌肉萎缩，如一条腿粗一条腿细，大小便功能异常也是椎间盘突出症

腰椎间盘突出症大多患者都可以治愈，但治愈不代表根除，治愈即疾病治好后可能还会复发。患者可通过各种手段保守治疗、微创治疗、骨科开刀手术达到治愈的目的，但是可能会出现复发现象。患者想要避免复发，日常需要改变不良生活习惯，如果经常久坐，经常弯腰，经常搬重物，则可

腰椎间盘突出症一般不是很严重，但是也并不绝对。如果患者的腰椎间盘突出只出现疼痛，在休息后就会缓解，则不是很严重。但是如果患者的腰椎间盘突出，通过休息或者康复理疗等方法也不能缓解，则就比较严重。腰椎间盘突出症是否严重应根据患者的具体情况进行判断，患者平时应注