空腹血糖7.0正常吗

管理员 2025-06-29 11:42:34 1

空腹血糖是指前一晚提前8到10个小时就不进食,然后到第二天早上晨起,通过测量血糖得到的数值,这就是临床上常见的一种诊断血糖高低的方法,是判断糖尿病、肥胖病的指标之一。那空腹血糖7.0正常吗?

正常空腹血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,所以当数值为7.0毫摩尔/升是不正常的,提示血糖偏高,有糖尿病的可能,此时可能还需要做进一步的糖耐量试验。一般空腹状态下,尤其是超过8小时没有吃任何东西,此时做的血糖检测得出的诊断结果在临床上算是比较标准的了,所以若是多次测量血糖数值都在7.0,则很可能是患上了糖尿病。糖尿病属于慢性疾病,是胰岛β细胞功能缺乏的一种病症,需要在饮食上多加注意,要控制摄糖量,像西瓜、草莓、苹果等含糖量较高的水果最好别吃,否则会加重糖尿病病情。

在生活中,想要维持血糖在正常水平即6.0以下,需要大家坚持健康的饮食习惯,注意饮食搭配要均衡,要适当的运动,这样身体处于一个良好的循环状态,能大大降低患病的几率。对于血糖比较高的人群尤其是肥胖、岁数大的老人,更要从饮食上注意,要吃的健康、吃的科学,对于高糖、高盐、重油的食物不可天天吃、顿顿吃,饮食宜清淡为主,这样也会起到预防糖尿病的作用。 

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