dha宝宝什么时候吃最好

管理员 2025-06-29 18:44:41 1

家长很重视给宝宝补充dha,这种物质对宝宝的生长发育,有重要作用。婴儿时期,宝宝体内的dha含量,跟脑部发育有直接关系。Dha不但能促进神经细胞的生长,保证神经功能的开展,也能保护宝宝的视力,提高免疫力。补充dha,有一些要求要知悉。

出生后,非母乳喂养的宝宝要补充dha,从配方奶粉中摄入即可,刚出生就开始吃,一直吃到两岁后。母乳较少,不足支撑整个喂养期,家长也要给宝宝吃dha,也是在出生后开始吃,通过配方奶摄入,可以用母乳和配方奶并行的喂养方式。

宝宝足月出生,出生后一直在喝母乳,不需要额外再吃dha。母乳中的dha含量很高,足以保障宝宝的脑部发育,宝宝的视力和免疫力也不会有影响。早产儿必须额外补充dha。体重越轻的早产儿,要吃更多dha来促进发育,弥补体内缺乏的营养,同样是出生后开始吃。

一岁之后,家长仍然想给宝宝吃dha,通过食物补充更好。深海鱼肉含有较多dha,藻类里的dha含量也高。有的宝宝不喜欢吃这些食物,补充dha可以直接吃补剂,补剂不要过量,过量也不会提高效果。不仅宝宝要吃dha,母亲在哺乳时,也要补充dha。

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