背肌训练动作

在训练宝宝爬行时，家长应与宝宝多互动，通过鲜艳的物品或者是食物诱导宝宝自主运动。训练爬行可使宝宝背部肌肉得到锻炼，同时训练宝宝的平衡感，对神经系统发育有好处。同时，宝宝爬行应遵循大运动发育的规律。在训练当中，因注意避免每次训练时间过长，防止宝宝过度疲劳。

右脑开发的训练，可以选择益智玩具。益智玩具主要以拼插、组装游戏、识图等，通过有效的益智玩具，可以提高儿童的创造能力。让孩子多看体育比赛，多听童话故事，锻炼形象思维能力；让孩子下象棋、下围棋，锻炼右脑类识别能力；让孩子进行左手活动，来提高右脑功能。

训练宝宝翻身的时候分为以下几步：第一步、将宝宝放置在软垫子上，保持趴着的姿势。第二步、用颜色较为新鲜的玩具吸引宝宝，比如可以选择红色的摇铃放在宝宝的侧方，吸引宝宝的注意力，在吸引的过程中还可以摇动摇铃发出声音。第三步、移动摇铃吸引宝宝翻身，注意在移动的过程

舌头不会上翘应该及早到口腔科进行详细检查，诊断舌头不会上翘是否因舌系带过段所致；如果是舌系带过短引起，需进行舌系带延长手术。通常情况下，舌头不能前伸出口腔或舌头上抬时呈W型，则考虑是舌系带过短，手术治疗后的七天到十天左右，伤口逐渐愈合。如果舌系带属于正常范

近视自我不能恢复，或者经过治疗也不能恢复。因为近视眼是眼轴变长，目前医学解决不了眼轴变长问题，只能解决近视眼看远模糊症状。比如经过散瞳验光、配镜治疗、角膜塑形镜治疗、隐形眼镜治疗和手术治疗，都能解决症状。如果进行自我训练，只能对假性近视有一定作用。比如做眼

空腹运动可以起到一定的减肥效果，但是时间不能太长，否者会对身体产生伤害。一般空腹运动控制在二十分钟以内。人们还需要根据自己的体质来调节，有些人在空腹的时候会出现低血糖的情况，这时就不适合运动了。运动过后可以多喝一些温水来补充流失的水分，这样还可以帮助恢复体

弱视训练时要纠正相应的屈光状态，遮盖健眼，让弱视眼得到充分的训练刺激。还可以用弱视治疗仪，每天做够一定的量，后期还要定期复查。弱视训练里面细节都要按照弱视治疗仪的要求来进行，如彩珠子和彩线做近距离的训练等。

得了脑血管疾病以后，进行康复训练非常重要，往往能够决定患者的预后以及提高患者日常的生活质量。康复训练主要对患者的言语功能、运动能力以及吞咽功能、认知功能等方面进行相应的训练，具体的方法可以通过针灸、按摩、电刺激、理疗及高压氧等的手段。

对于孤独症的孩子，首先要避免把孩子封闭在小圈的范围内。多鼓励孩子与邻居或者附近的小朋友玩耍，改善情感的发育，进行情感的培育。在治疗方法时，可以进行语境教育法、行为治疗法以及艺术治疗法。对孤独症进行训练，需要采取综合训练的方法，改善培养孩子的情感，以利于尽快

特发性肺纤维化的患者在进行呼吸功能康复训练时，要根据其肺功能情况，选择适合的锻炼方式。例如患者喘闷症状不是很明显时，可以选择慢走、骑自行车等。有时还可以练太极拳。对于肺功能受到比较明显影响者，活动后可以出现气喘胸闷时，可以进行适当的呼吸肌功能锻炼，例如缩唇