来姨妈吃什么好

如果来月经之前同房，来月经后不会再怀孕。精子在女性体内生殖能力为三至五天，来月经到下次排卵时间为14至16天左右，此时精子已死亡，不会再与卵子相遇不能怀孕。如果女性在同房之后来月经量比较少，与正常月经不同，要检查看是否怀孕。

大姨妈刚来时同房不会受孕，属于相对安全期且属于相对安全期中的最早期，一般同房不会受孕。但在大姨妈快结束时同房就有受孕的可能，因为虽然属于相对安全期，偶尔也有提前排卵的可能会意外受孕。所以经期尽量不要同房，即使同房也最好要采取避孕套避孕等避孕方式。

大姨妈刚走属于相对安全期内，也要看月经持续多长时间。女性一般月经周期在四周左右，中间两周为相对危险期或已受孕期，而月经周期前一周和最后一周为相对安全期。所以，如果女性月经持续三天干净，干净后四天之内仍然属于相对安全期；而如果女性月经持续一周才干净，月经干净

月经血是黑色的，多是淤血淤积、宫腔内心经不畅引起的症状，也可能是宫寒或气滞血瘀导致的。建议来月经时多喝红糖水姜汤，促进经血排出，改善月经色黑症状，如果有痛经症状，建议服用活血化瘀、暖宫的中成药调理，经期不要受寒，不吃生冷食物，注意腰腹部保暖。

大姨妈来了一个月了还没停，建议服用激素类药物止血或者诊刮止血治疗，同时要检查导致经期延长、淋漓不尽的原因，针对病因治疗，比如子宫内膜增生引起的，要做诊刮止血。如是腺肌症或子宫肌瘤引起，要针对病因治疗，必要时可以手术治疗，带环引起的经期延长，建议取环止血治疗

来大姨妈期间可以适当运动锻炼，如散步、慢跑等，但不能做剧烈运动锻炼。如果女性在月经期间剧烈运动会引起子宫痉挛，子宫痉挛会引起痛经、增加宫腔压力、增加经血逆流，如果逆流经血种植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，所以经期不宜同房。

大姨妈一般持续三到七天，如果小于三天称为经期缩短、如果超过七天称为经期延长。经期缩短要检查血尿HCG除外妊娠可能，也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病；而经期延长要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚

经期适合吃暖性水果，如桃子、苹果等，不适合吃凉性水果，如山竹、西瓜等，不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。凉性水果或者凉水果吃多会诱发宫缩引起痛经、增加宫腔压力、增加经血逆流、增加子宫内膜异位症；而且经期各种水果都不宜多吃，吃多会改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎

如果女性有月经来潮，则可以确定没有怀孕。因为女性怀孕以后，由于体内激素水平的增加，能够支撑子宫内膜，因此可以防止子宫内膜脱落，所以就不会有月经来潮。当然，部分女性在怀孕以后会发生少量的阴道出血，有时候会被误认为是月经来潮。

大姨妈持续时间长与多种因素有关，需要针对具体的病因治疗。如果是子宫内膜异位症导致，需要治疗子宫内膜异位症。如果是子宫粘膜下肌瘤或者子宫内膜息肉导致，需要通过宫腔手术治疗。如果是子宫功能失调性出血导致，需要使用孕激素或者短期的避孕药治疗。如果是子宫内膜炎症引