例假前体重会增加吗

女人例假推迟原因有很多，环境改变、药物影响或压力大、学习紧张、劳累、熬夜、节食等都会导致月经延迟。一般延迟三到七天左右是正常范围，超过一周以上不来月经先测试有无怀孕，排除怀孕后可能和内分泌失调或子宫卵巢器质性病变引起有关，要检查后调理月经。

来月经洗头危害主要是如果没有注意保暖，受凉后容易引起感冒或头痛不适，经期抵抗力低，受寒后还可能会加重经期痛经症状，但只要注意好保暖措施，避免受寒，经期洗头也不一定会有危害。经期建议用热水洗头，洗头后尽快擦干头发或吹干头发，月经量多或痛经几天避免洗头。

来例假血少可能是经期受寒、淤血排除不顺畅引起，建议喝红糖水观察。如还是月经量少或每次来月经都量少，就和子宫内膜薄、雌孕激素不足、多囊卵巢综合症或气血虚等引起有关，属于月经不调现象，要看中医以及做彩超和性激素六项检查原因后调理月经，促使月经量增多。

来例假有血块和月经量大或者是脱落子宫内膜过大有关，如没有痛经不适，血块不多属于正常。但如果经血量多、血块大就可能是子宫内膜增生、子宫肌瘤或宫腔息肉、凝血功能障碍等引起异常症状，要做彩超、激素六项和血液检查等确定经血有血块原因，止血治疗。

有例假感觉就是不来可能是来月经前先兆，可以喝点红糖水观察。如已经超过正常经期一周后还不来月经，先检查是否怀孕，排除怀孕后和月经不调有关，可能是紧张或生活压力大、内分泌失调或器质性病变等引起，要检查不来月经原因，用药催经，避免受寒和劳累。

23天来一次例假正常，女性的月经周期一般在21到25天左右都属于正常，环境改变、药物影响或者是工作、学习压力大等各方面因素影响月经提前或延迟一周左右属于正常。月经23天来一次，只要有一定规律性，属正常月经，月经周期偏短些并不是月经不调，不需要治疗。

例假多有血块可能是经期服用活血化淤效果药物，子宫内膜增生或血积症、子宫内膜息肉、肌瘤、带环刺激等引起。偶尔一次月经量多有血块可以先观察，禁食刺激性食物，若每次都月经量多有血块，就要做彩超检查是否有器质性病变，同时检查性激素水平，明确经血多有血块原因，止血治

女性经期属于特殊时期，来月经时要多吃温补气虚和补充高蛋白食物，比如多吃瘦肉、虾类、蛋类、牛奶等富含高蛋白饮食，可补充身体所需要营养，增强抵抗力，还要多吃红枣、蛋黄、动物内脏、鸭血等补血食物，预防经期失血引起贫血以及多吃蔬菜和水果补充维生素等。

来例假时体重会比平时要重一些，是因为女性在月经期激素水平增高，会导致体内水钠潴留，体液增多后会出现不同程度身体浮肿，体重增加症状。部分女性来月经前食欲增强、饮食过多、暴饮暴食，也会导致体重增加，建议经期不吃过咸食物，合理控制饮食，不要暴饮暴食。

来例假少可能是经期受寒后经血排出不畅或吃了寒凉食物引起，偶尔一次可以喝红糖水促进经血排出。如果月经期量少，多是雌孕激素分泌不足或多囊卵巢综合症、子宫内膜薄、宫腔黏连以及气血虚等引起异常症状，要做彩超、激素六项等检查，根据月经量少原因调理。