流产小月子怎么保养

女性在坐月子期间可以吃香蕉，但是不能吃过多。香蕉有丰富营养元素、纤维素、微量元素、矿物质，具有补血、通便、润肠作用。产妇适量吃香蕉可以预防产妇期间便秘、产后贫血。女性在产后胃肠蠕动差容易产生便秘，吃香蕉可以很好预防便秘，但是要注意不要吃从冰箱里拿出来的香蕉

在月子期间同房，一般不会怀孕。女性如果不进行母乳喂养，排卵恢复的时间是在产后十周左右。如果进行母乳喂养，排卵的时间会适当延后。但在坐月的期间不建议同房，因为此时女性生殖系统还没有完全恢复，同房可能导致恶露量增多以及出现宫内感染或者盆腔内感染的情况。

月子里宝宝发烧，在处理方法上面要积极进行退烧处理，若只是低烧，这时退烧的办法是采取物理退烧，给孩子用退热贴贴在额头上，以及多喝水、多排尿，促进机体的新陈代谢，有利于体温尽快降退。而对于高热的孩子，这时需要用药物进行退烧处理，对于小婴儿用的退烧药，最多的是布

月子里胳膊可以放在外面，不必包裹得严实。女性在坐月子期间，全身包裹非常严实属于不良习惯，易增加产褥热，甚至休克的风险。所以在坐月子期间，可以适当裸露身体部位，可以露出胳膊。此外，女性尽量不要接触凉水，不要接触凉风；如果接触凉水、凉风，易诱发宫缩，引起月子期

小月子建议七天左右再考虑洗澡。因为女性刚做完流产手术身体状态比较差，在洗澡过程中温度比较高，这时洗澡很容易出现出血量增多且会伴有晕厥、头晕等不适症状。女性做完流产一周身体状态基本恢复，选择淋浴比较安全；另外要注意保暖，洗澡之后及时把头发用吹风机吹干。

宝宝在出生后，其能够从母体带出部分抵抗力，所以免疫力相对较好，而此时感冒可能与周围人群感冒传染给宝宝所致，所以大人需带好口罩，防止通过呼吸道将病原体传给宝宝。另外，若孩子存在不适症状，建议使用药物治疗，可从鼻腔喷生理盐水，甚至用稀释后的呋麻滴鼻液进行治疗，

小月子一般是指流产，此时气血比较虚弱，最好卧床休息。两周之内可以做轻微活动，不要剧烈运动，也不要受凉感冒。保持会阴清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤。1个月内不能同房和盆浴，避免生殖道感染。在小月子期间，还需要吃营养丰富的食物，比如含蛋白质比较高的食

做小月子期间可以吃虾。虾属于优质蛋白，有利于人体吸收，并且脂肪含量很低。做小月子期间吃清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物，会导致阴道出血，会影响子宫恢复。小月子期间要求吃有营养，比较好消化的，温热食物，肉蛋奶和蔬菜水果都可以吃。

月子里可以适量喝些豆浆，豆浆富含优质的蛋白以及丰富的营养元素，在月子期间喝豆浆可以增强机体抵抗力，使身体快速恢复，但是不能多喝，因为豆浆可能会造成腹胀，月子期间女性身体抵抗力低下，胃肠道蠕动功能弱，而且月子期间卧床的时间较长，喝太多豆浆容易造成腹胀。

小月子期间需要注意保持会阴清洁干燥，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤。1个月内不能同房，也不能盆浴。其次，小月子期间需要口服抗生素预防感染。适当进行活动，不能一直卧床，否则不利于子宫恢复。还需要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物以及含铁丰富的食物，不能吃生冷