双胞胎顺产好还是剖腹产好

产后大便困难主要是由于产后以卧床休息为主，胃肠蠕动减慢，所以容易出现便秘，这种情况首先建议产后要多下床走路，从而促进胃肠蠕动，缓解便秘。另外，饮食方面也要避免吃过多大补的食物，也要适当的吃一些青菜和水果，适当的喝水，有助于缓解便秘的症状。

产后40天一般不可以同房，因为产妇分娩后生殖器完全恢复大概需要八周左右，如果是剖腹产，生殖器完全恢复需要的时间更长，每个人体质情况不同，分娩后身体恢复的时间也不一样，有的人恢复较快，大概七到八周可以恢复，有的人分娩时对生殖道损伤比较严重，所以恢复的时间较长，

胎盘老化并不是决定顺产或者剖腹产的指标，能否顺产要观察胎儿在子宫内有没有慢性缺氧，同时还要看胎儿的体重、胎位、母亲的宫颈条件如何、宫缩强度是否正常等等。如果母亲骨盆宽敞，各个径线正常，不是巨大儿，在孕期没有明显的合并症，一般是可以顺产的。

顺产分娩的产妇导致阴道松弛，需要在产褥期内身体基本恢复情况下，开始做盆底肌肉锻炼，比如多做缩肛提臀运动，可以很好地锻炼骨盆肌肉，促使盆底肌恢复弹性，缓解阴道松弛现象。产褥期过后还需要坚持体育锻炼，增强体质，也有助于促使盆底肌肉恢复弹性。

女性顺产侧切分娩后一般一年以后可以要二胎，侧切分娩是一种小手术，在术后一星期左右，刀口能够愈合好，不会影响外阴、阴道的发育。但如果是剖腹产，需要间隔两年以后才可以生二胎，可以去医院进行备孕前的检查，有利于怀孕后胎儿的发育。

lot胎位是指左枕横位，如果胎儿较小、骨盆宽大，在分娩的过程中胎心良好，产程进展顺利转成loa位能够顺产。如果存在lot位，胎儿较大，不能够转成loa位，在分娩的过程中出现胎儿窒息的情况，一般不能够顺产，需要给予剖宫产终止妊娠处理的。怀孕期间要加强日常护理，按时产检。

一般双顶径十公分之内胎儿相对不大，顺产会相对容易。如果双顶径十公分以上说明胎儿较大，会增加顺产的难度。但是否能顺产，不仅要看双顶径，还要结合其他指标，综合判断胎儿的大小，比如股骨长、头围、腹围等。除了胎儿大小，也要判断孕妇的骨盆情况，要判断头盆关系以及是否

双顶径95毫米，只能说明双顶径的大小符合足月胎儿，但是能否顺产还要观察母体骨盆情况如何，例如骨盆出口是否有狭窄、胎儿是否入盆、宫缩强度怎么样，是否有胎位不正或者严重的并发症等。总而言之，影响顺产的因素非常多，不能仅看双顶径的大小来判断其是否能够经阴分娩。

一般孕晚期爬楼梯有助于顺产，爬楼梯有助于胎头入盆，胎头入盆越早、入盆越深越有助于顺产。孕晚期，尤其是孕37周以后，胎头就开始逐渐入盆，如果孕37周以后仍然没有胎头入盆，医生常常建议女性要爬楼梯等运动锻炼，通过这样运动有助于胎头入盆，有助于顺产。

在怀孕晚期，孕妈妈可以适当活动，多做有氧运动，比如每天散散步，保证一个小时左右，但是不能活动强度太大，这样容易造成胎膜早破，对母婴安全都会造成威胁。影响顺产因素非常多，比如骨盆大小和胎儿大小等等，胎儿大小完全可以通过运动和合理饮食来控制。