很爱睡觉是怎么回事

当有睡觉时张口打呼噜症状时，需要尽量侧身睡眠枕头不要太高，同时可以在睡前用温水泡脚，可以有效减轻睡觉时张口打呼噜症状，最为重要去除引起打呼噜病因，如果肥胖所引起需要积极体育锻炼减轻体重；如果是鼻炎、鼻息肉等引起，需要做咽部成形手术及鼻息肉摘除术、鼻腔激光或

睡觉会打呼噜主要原因是人体过于肥胖或者有鼻炎、扁桃体炎、咽腔狭窄、声带息肉，均有可能引起。打呼噜又称之为鼾症，其主要发生原因是由于人的上呼吸道气道狭窄引起，当人体偏胖时或者有鼻炎时上气道宽度会明显变窄，气流不够出现打呼噜症状。

考虑由于过敏因素引起，人体在夜间的时候体内激素分泌水平比白天略有下降，对于某些过敏因素没有办法达到抑制的效果会出现瘙痒现象，也是很多疾病夜间加重的主要原因。除了选择使用口服的抗组胺药控制住瘙痒以外，还可以选择使用提高免疫力药物也有治疗效果。

睡觉起来发现眼袋肿了，主要原因有以下两个。第一种是生理性因素，比如有的患者睡觉时头位比较低或在睡前喝太多的水，容易使水分在睡眠过程中集聚在眼袋储留起来，皮下组织结构比较疏松，特别容易储留水分。第二种原因就是病理性因素，有的患者是有心脏病或肾脏病，容易造成皮

睡觉惊醒，如果偶尔一次出现可能是做噩梦引起的，可以不用太过担心。如果经常出现，要警惕睡眠障碍性疾病，比如睡惊症。另外，神经系统疾病，也有可能出现睡眠惊醒，比如复杂部分性癫痫发作，可以做睡眠监测及脑电图的检查。再者低钙或者低血糖，也有可能出现睡眠惊醒的现象。

睡觉摇头可能是近期压力过大、睡眠质量差引起的，如果症状已经出现了很长时间，就需要注意运动障碍性疾病，比如帕金森病、特发性震颤或者其他肌张力障碍性疾病。患者可以去神经内科就诊，需要做头颅核磁共振检查，另外，少数睡眠障碍性疾病的患者，也有可能会出现这种情况，比

睡觉全身抽搐，首先要考虑癫痫发作，比如全面强直阵挛发作或者复杂部分性癫痫发作的可能，需要做脑电图，常常需要做24小时动态视频脑电检查是否有异常放电。除此之外，相当一部分人可能由于低钙引起的，可以检查微量元素，还有些低铁的患者也会可能表现全身抽搐。

睡觉有时会抖一下，可能是以下几个方面导致的：第一、精神方面的原因，比如神经衰弱、近期精神压力较大、睡眠质量差等。第二、可能是睡眠呼吸暂停综合症，患者在呼吸暂停时间较长时，会出现缺氧，出现周期性的肢体抖动。第三、还有可能是由于缺钙引起的，就会出现低钙性抽搐。

五个月宝宝睡觉不踏实，比较常见的原因是维生素D缺乏引起的佝偻病，如果孩子在早期维生素D缺乏以后，会影响其睡眠的安稳状态，容易出现易惊等现象，这时适当补充维生素D，孩子的状态可能会缓解。再有，孩子肠痉挛或者肠绞痛也容易在夜间影响孩子正常的睡眠状态，出现睡眠不安

宝宝在出牙期时可能会出现睡眠不安稳。需要注意给孩子在饮食上吃流质、半流质食物，帮助孩子牙龈红肿缓解。另外，可以使用淡盐水漱口，适当给孩子准备磨牙棒或者磨牙饼干，可以让孩子牙龈的不适得到缓解，能够快速萌出牙齿减少孩子睡眠不安。