尿酸高要注意哪些饮食

尿酸高患者需摄入低嘌呤、富含维生素C及维生素B族类的食物，能够有效地帮助机体排尿酸，常见食物有芹菜、菠菜、油菜、苔菜等绿叶蔬菜。同时，患者注意适当口服抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的药物治疗，有助于降尿酸，减少尿酸盐结晶的沉积；注意大量饮水，有助于机体排尿酸。

血脂高患者，平时一定要注意保持良好科学生活规律，不要吃高热量高脂肪食物，每天坚持体育功能锻炼，最好保持半小时以上有氧运动，将自身体重控制在正常范围，有利于降低自身血脂水平。三餐每餐主食不要超过二两，如果血脂仍然升高，在肝功能正常情况下可以服用他汀类药物。

血压高要注意控制体重，将体重指数控制在24千克每平方米；平时要保持低盐低脂少油饮食，减少烹调用盐和用油；不吃或少吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果并戒烟限酒。平时要适当运动减轻精神压力，保持良好心态和愉快心情；并在医生指导下合理应用降压

胆固醇高需要注意的事项主要包括饮食、生活习惯以及药物方面。饮食需要吃清淡的容易消化的食物以及含胆固醇比较少的食物，避免吃动物内脏、肥肉等食物，同时也要避免暴饮暴食。生活习惯上要适量运动，饭后不可以立即躺下，可以适当的活动。药物治疗可以使用降血脂的药物，也要

血脂高首先要注意饮食，要低脂饮食，不吃热量高的油炸食品、动物内脏，甚至水果中的榴莲热量很高也不能吃。其次要根据血脂中升高的成分来选择合适降血脂的药物，如果是甘油三酯高，选择贝特类药物。如果是胆固醇高，选择他汀类药物降血脂。

尿酸高和嘌呤代谢紊乱有关系，一是尿酸生成过多，二是尿酸排泄障碍，其中绝大多数属于尿酸排泄障碍这种类型。尿酸高的患者要注意低嘌呤饮食，不能吃动物内脏、海鲜、肉类、酒，也不能喝含果糖高的饮料。可以多吃蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋，可以保证足够的营养，也不会引起尿酸明

如果没有任何临床表现，进行血常规检查发现淋巴细胞偏高是没有什么问题的，不要紧。尤其是新生儿和婴幼儿，可以出现淋巴细胞生理性升高，随着年龄增长会恢复正常。如果有发热、鼻塞、流涕等急性上呼吸道感染症状，淋巴细胞偏高提示是病毒感染可能性大，需要抗病毒治疗。

总胆红素偏高是否要紧与偏高程度有关。如果是略微升高，则不要紧，可能考虑生理性因素导致，包括休息不好、劳累或者剧烈活动以及饮酒都会引起轻度偏高，注意调整生活习惯及饮食。但如果偏高较多比较要紧，则可能提示有肝损害，需要积极治疗原发疾病，同时调整生活习惯以及加强

甘油三酯高需要低脂饮食，不吃热量高食物，比如油炸食品或者是动物内脏，不吃油腻食物，禁止饮酒。多吃粗粮粗纤维食物，比如小米、高粱米、白菜、油麦菜等一些新鲜叶子蔬菜，适量水果，必要时候需要辅助药物治疗，可以选择贝特类药物，比如非诺贝特。

低压偏高是否需要吃降压药，需要评估其升高的程度。如果低压轻度的升高，并不用立刻服用降压药，可以通过调节饮食，戒烟戒酒，适量运动，减轻体重，通常血压会有所下降，恢复到正常的范围。但如果低压大于100毫米汞柱以上，通常需要及时服用降压药，控制血压，首选血管紧张素