女人阴道松弛怎么办?

顺产下面松弛是比较常见的现象，一般两个月左右会自行恢复。也有个别女性一直不恢复，需要看产后盆底门诊，通过专业的诊治就会逐渐恢复。首先给予阴道哑铃操锻炼或者缩肛运动，锻炼。如果锻炼无效，要用特殊的设备电刺激盆底肌肉，促进盆底恢复。

面部松弛恢复方面可以选择手术、也可以选择物理治疗。手术方面主要是选择皮肤提拉术，将多余皮肤组织切除掉而达到皮肤紧致目的。物理治疗手段则可以选择使用热拉提或热玛吉，通过热原理使弹力纤维收缩，从而使松弛的皮肤恢复曾经的紧致，达到面部年轻化的目标。

顺产以后由于产道挤压阴道会有松弛，在产后两个月左右会恢复，如果超过两个月仍然没有恢复，需要去医院盆底门诊使用特殊设备，检查是否存在盆底肌恢复不佳，如果确实盆底恢复不佳，需要先给予缩肛运动锻炼或者盆底哑铃操锻炼，必要时要用盆底修复仪电刺激盆底肌促进盆底恢复。

子宫松弛平时没有症状，只是在怀孕中期出现流产，流产之前没有先兆，没有肚子痛，也没有流血，突然的胎儿以及胎儿附属物就会排出体外。没有怀孕时如果检查发现0.8厘米粗的宫颈扩张，可以根本没有助力的通过宫颈管到宫腔内，这时配合子宫输卵管碘油造影，就会发现特殊性改变。

生过孩子阴道松弛主要是由于女性在分娩时，盆底组织拉伤导致的盆底肌松弛，其次，盆底功能障碍也会引起阴道松弛，所以，建议产妇在产后尽早进行盆底功能锻炼，可以做凯格尔运动，同时要注意预防咳嗽、便秘等增加腹压的动作，因为这些动作很容易引起阴道更加松弛。此外，女性在

由于产后激素水平影响可能会出现阴道松弛，剖宫产或经阴道分娩都可能发生阴道松弛，阴道松弛可能会导致性快感降低，对性生活质量会有一定影响。产后应注意休息，积极进行盆底肌功能锻炼，行肛提肌锻炼，一般产后三个月阴道可以恢复正常水平。

女性在分娩后出现阴道松弛，收紧方法有以下几点：第一、可以采用阴道哑铃提肛肌训练，有利于使阴道松弛情况得到缓解。第二、可以做盆底肌康复训练，需要按疗程进行治疗，十天为一个疗程，需要用二到三个疗程就可缓解。第三、如果松弛比较明显导致阴道前后壁膨出，只能通过手术

睾丸有时候紧实有时候松弛主要是热胀冷缩所致，并不能说明是疾病的表现，而是人体器官正常的生理反应。但如果出现睾丸坠胀、疼痛等不适症状，则需要考虑是疾病所致，比如睾丸炎。可以考虑去医院做阴囊彩超检查判断睾丸形态是否正常，如果没有发现异常，则不需要进行治疗和干预

如果反复多次进行人工流产手术，可能会导致下面松弛。由于在多次进行手术操作的过程中，手术器械对阴道盆底组织会造成一定的刺激，有些患者可能会出现生殖道损伤的情况，所以会引起下面松弛。此外，多次人流对女性身体健康也会造成严重损害，甚至可能会继发不孕，因此应该尽量

女性生完孩子下面松弛可以做凯格尔运动，凯格尔运动比较简单，反复放松、收缩阴道和直肠周围的肌肉使盆底肌肉、韧带得到锻炼。锻炼要循序渐进，持之以恒，如果效果不佳需要到专业医院的盆底康复中心进行康复治疗，比如电刺激治疗等，效果较好。