怎样控制血糖高

对于正常非孕期的人群空腹血糖正常值应该在3.9至6.1毫摩尔每升之间，而餐后两小时应该小于等于7.8毫摩尔每升。而对于怀孕妇女空腹血糖应小于等于5.1毫摩尔每升，餐后一小时血糖不应高于十毫摩尔每升，而餐后两小时的血糖应该低于8.5毫摩尔每升以下。

糖尿病和血糖高的患者不适宜进食蜂蜜。只有在糖尿病患者发生低血糖反应情况下可以少量进食蜂蜜及时纠正低血糖状态。蜂蜜营养价值相对较高但是由于其含糖量非常高，进食之后会造成餐后血糖骤然上升导致血糖波动。因此，不利于糖尿病和血糖高的患者的血糖控制，对于糖尿病患者要

饭后血糖正常值，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升，餐后血糖会受到胰岛素水平影响，进食越多胰岛素分泌水平越多，但是当胰岛功能出现异常时，就会导致患者血糖水平出现升高，可能会超过正常值。怀疑糖尿病患者要对餐后血糖进行检查，可以对糖尿病诊断提供依据。

血糖12点多还能恢复正常，血糖升高可以见于糖尿病患者，也可以受其他因素干扰，患者如果出现应激情况，比如严重感染就可以导致患者出现血糖水平升高。血糖水平升高可以是暂时性升高，感染控制平稳之后血糖可以恢复正常。血糖暂时性升高患者要注意加强血糖监测，血糖持续升高患

血糖高但尚未有高脂血症的患者，可以适量进食猪肝。猪肝内富含丰富的营养物质，在血糖控制良好的情况下可以适当的摄入。但如果糖尿病合并高脂血症的患者，不建议进食猪肝。由于动物内脏含有的胆固醇相对较高，血糖高的患者容易合并高脂血症，因此对猪肝类的食物应该减少摄入为

孕妇血糖高可以适当吃胡萝卜，因为胡萝卜热量和脂肪含量很低，而且含有丰富膳食纤维，血糖高患者可以适量食用。但是任何食物都有热量、都会升高血糖，所以也不能多吃。胡萝卜有抗癌抗氧化作用，还可以养颜美容；同时因为含有丰富膳食纤维有通便作用，所以孕妇血糖高也可以适量

血糖高的人可以吃胡萝卜，糖尿病对于饮食要求主要是控制总热量，胡萝卜热量、脂肪含量都很低，而且含有丰富的木质素和膳食纤维，能够通便；并且胡萝卜中含有胡萝卜素，能够护眼强壮身体，所以血糖高的人可以适量吃胡萝卜。血糖高的患者要注意避免吃高糖、高脂肪以及高热量、高

降血糖的方法包括生活、饮食、运动方面调理以及药物治疗。患者在饮食上尽量避免吃含糖的食物或者饮品，饮食要清淡，多吃应季的新鲜蔬菜，少吃主食。根据身体的状况呢，进行适当的体育锻炼。病情严重的患者，可以口服降糖药物治疗，比如二甲双胍、阿卡波糖等药物，也可以用胰岛

血糖高的患者，可能会影响性生活质量。如果糖尿病患者长期出现血糖明显的增高，会对血管内皮细胞造成一定的损伤，就会有动脉硬化硬化的发生。如果患者会阴部出现动脉硬化，就会造成海绵体供血不足，从而影响性功能。糖尿病也会引起周围神经病变，如果生殖器官神经病变，可能会

哺乳期的血糖增高，主要是饮食引起的，摄入了过多的碳水化合物或者含糖量较高的食物，在怀孕期间由于激素分泌的作用，会导致血糖以及胰岛素的分泌出现异常。但是产后血糖升高的情况不会再出现，主要是饮食导致的血糖异常，而不是因为代谢或者胰岛素分泌导致的血糖异常。