水果吃多了会胖。水果一般含糖量比较高,食用过多后同样会使每日摄入的热量增加,而引起体重增加。
为了避免吃水果引起发胖,建议尽量选择含糖量低的水果食用,比如草莓、西瓜、樱桃、柚子、雪莲果、猕猴桃等。并且所吃水果的热量要计算在每日总热量当中,保证总热量不超过该天的消耗量,就不容易引起发胖。
四个月宝宝刚刚能够添加辅食,可以添加一些米粉、蛋黄,但适当添加一些水果也是可以的,可以添加一些苹果、香蕉。添加水果之后,观察宝宝的大小便情况以及宝宝精神状况,观察宝宝有没有过敏情况。如果宝宝添加水果之后,没有出现不良的反应,可以慢慢给宝宝多添加一些水果,吃
大部分肾结石患者,只知道平时需要增加饮水量,却不清楚水果中水分子的含量也比较高。肾结石患者多吃合适的水果,补充水分也能有利于结石排出。对于肾结石患者来说,最好的治疗方式就是多饮水,一些水分子含量比较高的水果可以多吃,例如西瓜、梨子。西瓜对化解肾结石有很大帮
感冒时可以适当的吃些富含水分和维生素的新鲜水果,有利于感冒的恢复。特别是梨子,通过生吃或加冰糖炖雪梨等,对感冒是有一定的治疗作用。部分患者可以吃些西瓜,有利于退热补液、缓解咽喉部的疼痛等不适,对于感冒还有一定的恢复作用,但要注意避免大量服用。菠萝以及甘蔗、
在人流手术以后要加强营养、补充维生素、多吃新鲜的蔬菜水果。在人流手术以后,对于水果并没有严格的禁忌,主要是温补性的水果都可以,像常吃的火龙果、苹果、榴莲、猕猴桃、木瓜、可以补充维生素氨基酸以及微量元素,能够达到增强身体免疫力,对于身体恢复有帮助。
在经期的时候可以吃温补性的水果,只要不是寒凉性的食物,一般对于饮食并没有特殊的限制,可以吃的水果有苹果、荔枝、榴莲;还有石榴、葡萄、百香果、枇杷、这些在经期都可以适量食用。经期避免吃辛辣刺激、寒凉性的食物,多注意补充水分,注意休息。
腹泻的患者不建议吃性味寒凉的水果,因为性味寒凉的水果容易加重腹泻的症状。性味寒凉的水果包括有草莓、枇杷、梨、香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃、柚子、香瓜、杨桃、柿子、葡萄、芭蕉、李子、杏子等。可以吃易消化清淡的食物,也不能吃太过辛辣刺激的食物,并且要注意保暖。
对于吃水果对胆囊好的方案比较多。第一,可以吃VC含量高的水果,包括猕猴桃、苹果。第二,可以吃含糖低的水果。同时除了水果外,一般出现胆囊疾病还是要积极治疗,包括吃粗粮小米粥、黑米粥都有利于胆囊好;同时不建议吃辛辣刺激、油炸油腻的食物,调整生活习惯,定期复查。
对于肾结石吃的水果比较多。第一,可以吃VC含量高的水果,包括猕猴桃、苹果。第二,可以吃纤维含量高的水果,比如香蕉。第三,还可以吃相对容易消化吸收和利尿的。同时还需注意,出现后除了吃水果外,还需要积极对因治疗,包括吃排石的药物以及必要时还需进行体外碎石,之后定
月经期间由于女性失血比较多,这个时候身体抵抗力相对来说比较弱,所以在月经期间不能吃寒凉东西、不能吃辛辣、刺激性东西。对于水果,一般常规水果都可以吃,包括苹果、橘子、桃、梨等,都可以吃,但不能吃冰冻的水果。一定要吃常温水果,因为冰冻过的水果,吃了之后可能会导
做完人流在吃水果种类方面没有禁忌。一般新鲜、当季节、当地时温水果都可以食用,但注意食用量不易过多,不要吃冰冷食物,以免增加胃肠功能负担,引起腹痛腹泻等现象。人流术后注意休息,饮食以清淡、营养丰富、富含多种维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果为主,同时注意外阴部清洁