牛奶好还是羊奶好？

羊奶的营养价值很高，而且容易消化吸收，和牛奶相比，羊奶当中的维生素以及微量元素含量是比较高的，是比较接近母乳的。但是有一部分孩子喝了羊奶之后可能会出现拉肚子的情况，是由于羊奶当中含有病原微生物，没有彻底的杀菌消毒或者是保存不当，导致这些微生物进入宝宝身体以

羊奶和牛奶各有各的好处，但是也有一些不同的地方。比如羊奶在脂肪以及蛋白质的营养价值方面。相对来说就比较高于牛奶。而牛奶中的含铁量是高于羊奶。在选择方面，可以根据自身所需要的营养进行选择，也可以根据自身的经济条件情况进行选择。

孩子喝羊奶有很多好处，也有很多坏处。好处就在于羊奶当中的蛋白质容易被孩子吸收，另外羊奶当中的营养元素高于牛奶，更有利于孩子生长发育，而且羊奶还有保护视力的作用。喝羊奶的坏处主要就是羊奶热气比较大，可能会引起上火。并且羊奶当中的叶酸含量比较低，发生巨幼细胞性

孩子喝羊奶是有很多好处的，羊奶可以提供丰富的蛋白质和钙。另外羊奶的蛋白质分子比较小，含有的乳糖颗粒也比较小，所以发生过敏和乳糖不耐受的概率是比较小的。对于过敏体质或者是乳糖不耐受的孩子来说，就可以选择喝羊奶，而且羊奶比较容易消化吸收。

孕妇是可以喝羊奶的，羊奶中的营养成分比牛奶还更高，羊奶中的蛋白质、维生素、钙、磷的含量都比牛奶高；而且羊奶也更容易被机体吸收，而且饮用羊奶也不会导致明显的发胖。但是因为羊奶会稍有腥味，很多的孕妇不愿意饮用。虽然羊奶营养丰富，但不要空腹的喝羊奶，避免引起胃肠

羊奶和牛奶是不可以一起混合给宝宝喝的，混合喝有可能宝宝会出现过敏性腹泻；而且羊奶和牛奶的分子结构是不相同的，尤其是对于肠胃虚弱的孩子是不可以混合喝的。羊奶有利于人体消化吸收，经常喝羊奶不容易发胖，所以可以给宝宝喝羊奶。如果宝宝喝完羊奶以后出现了有不良的反应

对于牛奶过敏的孩子，不建议喝羊奶。因为牛奶和羊奶的分子结构是差不多的。如果对牛奶过敏，对羊奶也会有过敏的情况，甚至过敏的症状会更加严重。所以如果孩子对牛奶过敏，也不建议喝羊奶。但是也有部分的孩子可能对牛奶过敏，但是对羊奶是不过敏的。所以，具体的情况还要具体

如果家长想给宝宝转奶，羊奶转牛奶，在第一次的时候可以放2/3的羊奶以及1/3的牛奶。如果宝宝吃了奶粉之后没有出现不良的反应，可以改成1/2的羊奶和1/2的牛奶，再观察宝宝的反应。如果吃了三天以后宝宝没有出现异常的反应，就可以换成1/3的羊奶和2/3的牛奶，慢慢的最后就能全部

通常羊奶和牛奶的营养价值都是比较高的。但是羊奶更容易消化吸收，牛奶当中的维生素B12含量偏高。牛奶和羊奶都是可以给孩子喝的，如果有条件选择羊奶或者是牛奶都可以均匀地给孩子喝。羊奶的价格稍微比牛奶偏高，也可以只选择羊奶。选择哪种奶粉，可以根据孩子的需求来进行选

无论宝宝是喝羊奶还是牛奶都是有好处的。一般有消化功能比较差的孩子或者是对牛奶不耐受的孩子可以选用羊奶。无论选择羊奶或者是牛奶，都要适当的补充其他的营养，预防贫血。一般羊奶要补叶酸，牛奶要补铁。在宝宝喝完奶粉以后，家长适当的给宝宝添加白开水，防止出现消化不好