坐月子看手机对眼睛的影响

由于在坐月子期间人体的免疫力有所降低，如果受凉容易导致疾病的发生，可以针对疾病的具体症状以及病因进行对症处理，中医上可以使用艾灸、针灸等方式进行湿气的排出，月子期由于胎儿已经娩出，大多数药物和治疗方法都是可以使用的，一般不会造成远期的影响。

坐月子期间可以吃海参，海参是一种海产品，含有丰富的氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、多肽以及多种维生素。对于改善免疫力，促进产后康复是有一定帮助的。海参的食用以清淡的烹饪方式为主，产后饮食的原则，还是要保持食材的多样性以及健康的烹饪方式，并没有哪一种或者哪

坐月子期间可以看手机，但是要适量，手机的辐射对人体的影响是很小的，可以忽略不计，但是长时间看手机会导致泪腺分泌减少，引起干眼症，继而导致假性近视，长时间的假性近视容易导致真性近视的发生。所以在坐月子期间不宜长期的看手机或者看电视，可以适当的进行各种生活活动

产妇在坐月子期间可以洗脚，对于正常的生活卫生工作，应该照常进行，包括洗头、洗澡、刷牙、洗脸等。洗澡要使用流动的淋浴方式，调至适宜的温度，洗完以后及时擦干。刷牙、洗脸时尽可能使用温水，避免对粘膜以及皮肤的刺激即可。洗脚时温度不宜过高，时间不宜过长，避免大量出

坐月子期间不可以抽烟，烟草中的尼古丁、焦油等有毒物质不仅在肺部蓄积，还有可能进入血液循环，通过乳汁分泌的方式被新生儿吸收，新生儿吸收后会导致神经的兴奋，长时间接触，对新生儿的各器官功能发育，尤其是智力的发育也会产生长期影响，所以在坐月子期间要避免抽烟。

坐月子的产妇可以吃酱油，但是要控制摄入量，酱油中含有较多的盐分，每天的盐分总摄入不宜超过六克，过多的摄入容易导致身体的不适。酱油对于哺乳以及孕妇的产后康复，不会产生明显的影响，所以可以放心使用，酱油对于某些食品的烹饪也有一定的帮助。

在坐月子期间，孕妇可以吃芹菜。芹菜中含有丰富的微量元素和多种维生素成分，有利于产后身体恢复，还可起到补充微量元素的作用，提高母乳质量；宝宝吃奶后有利于身体发育。芹菜属于粗纤维食物，月子里活动量较少，易出现便秘症状，而吃芹菜可预防或改善便秘症状。

坐月子期间产妇可以掏耳朵。如果有耳屎堵塞耳道可以掏出，最好用松软干净的棉签，不建议使用硬的掏耳工具，以免划伤耳道，引起中耳炎。如果耳勺进入太深，还可能会损伤耳膜，对耳朵造成不良影响。如果用棉签掏得太深，还可能将棉签儿留在耳朵内堵塞耳道，需要去医院取出。

坐月子期间也可以适当出门，如果在坐月子期间身体状态恢复较好，可以出门散步，但是时间不要太长。如果外面天气特别冷，建议最好在家休息，因为女性在月子期间身体状态较差，很容易外感风寒，留下月子病，尤其是产后两周之内尽量不要出门。

产后按照老传统，需要坐一个月的月子；在产后四十二天内尽量少出门，不能接触凉水、冷风，甚至不能洗澡、洗头。老传统基于既往生活条件较差的要求。生活条件较差时，如果过早出门，易着凉感冒。现在生活条件好转，不必过度拘于老传统，但产后一段时间内应避免接触凉水、冷风。