针灸减肥有效吗

针灸是一种中医的治疗手段，针灸有一定减肥作用，其主要是通过针灸刺激穴位，可以调整人体的代谢以及内分泌功能，提高代谢率，促进脂肪的分解，而且能够降低食欲，减少胃酸分泌，这些都对减肥有一定作用。当然减肥是一个长期的过程，需要长期的进行饮食调控以及合理的进行有氧

有一部分人在减肥的过程当中，可能会使用到针灸减肥。针灸减肥有一定的效果，但是也存在一定的危害。首先针灸减肥的原理是：通过调节人体的内分泌系统，使得人体的基础代谢率加快。如果人们在一段时间内大量使用针灸减肥的话，是有一定的危害的，但是如果控制好频率，危害是不

针灸减肥以后，应避免暴饮暴食，保证生活规律，避免熬夜。同时，也要避免摄入高热量、高糖以及辛辣刺激性食物，尽量以清淡、易消化饮食为主。此外，平时也要适当锻炼，才可能避免肥胖反弹。必要时，还可以在神阙贴脐贴，以达到健脾利湿效果，有利于保持身材。

一般中医认为，肥胖都因为脾虚湿阻、脾肾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺所造成，而针灸可以通过经络腧穴作用，刺激穴位，疏通经络，从而改善阴阳偏颇状态，达到平衡阴阳。从西医讲，就是调节机体代谢平衡，将体内多余脂肪能量进行充分代谢，达到塑形、美体、减肥?目的。同时，平时

产后一般半年左右可以进行产后减肥。在临床上产后半年后进行针灸、埋线等减肥方法进行减肥，对乳汁分泌、脂肪代谢没有很大影响。对减肥效果会比较明显，因为正在哺乳，所以体内消耗较大，有利于进行减肥，减肥效果特别快。现在也立了一项课题，就是产后减肥，就是产后半年到一

针灸减肥需要辨证取穴，中医精髓在于辨证。中医按证型分为实证和虚证，实证以胃肠湿热、阴虚火旺为主，虚证以脾肾两虚、肝郁气滞为主。减肥主要以健脾利湿为主。针灸减肥通常选用胃经、脾经等穴位，脾经、胃经循行部位主要在腹部和下肢，埋线以及针灸减肥取穴在下肢，主要穴位

针灸减肥对症效果很快，不管针灸治疗还是中医治疗，都讲究辨证施治，辨证准确，可能效如桴鼓。针灸一般10天一个疗程，如果这10天能正常治疗，保持良好生活习惯，不摄入过多脂肪，配合正常运动，10天一个疗程都会有明显效果。减肥效果好，可能减10天，减七八斤、五六斤都很有可

针灸减肥，如果你能保持一个良好的生活规律，一般都不反弹。不管什么方法减肥都能达到很好的减肥效果，关键反弹不反弹，还看个人的这种毅力，另外生活方式。还有就是能不能减肥之后，按照这种调节好的生活规律进行作息。首先要做到不熬夜，然后不吃高热量的食物，饮食规律。另

针灸减肥正常10天一个疗程，一般三个小疗程算一个大疗程，2～3个大疗程，算一个正常疗程，即1～3个月基本都能起到明显的效果。另外针灸减肥，需要每天都去门诊治疗，可能会比较麻烦，对于正常上班的病人，可能没有时间，不能很好的配合治疗，所以现在门诊还采取穴位埋线方法，

针灸减肥是健康的减肥方法，从中医角度，针灸有几千年历史，对国民健康起到很好的保护作用。肥胖病，患者想达到没有副作用、能起到很好减肥效果的方法，一般都选择针灸。针灸除了针刺时感觉疼痛，是针灸减肥的小瑕疵，因为针灸经过皮肤，特别是经过真皮层，可能会感觉疼痛，类