为什么叫大姨妈？

女性患者出现月经颜色发黑，大多是由于寒凝气滞、气虚、血虚、宫寒等病变引起的月经改变。需要患者在日常生活中尤其是月经期间做好有效保暖措施，尽量避免着凉、避免在寒凉潮湿环境中生活；饮食中要避免吃生冷寒凉食物、多吃温热食品，有利于病情改善。

在来姨妈期间，一般可以吃维生素E胶囊。维生素E胶囊具有抗自由基、美容养颜的作用，无论是怀孕期间还是月经期间，都可以适量服用。在日常生活中，需要注意饮食健康，不要吃油腻的食物。在月经期间，只要不吃冰冷和辛辣的食物即可。同时，注意不要同房，以免造成感染。

女生一般在十多岁来月经，如果八岁之前来月经，考虑性早熟，有可能影响身高。如果到14到16岁以后仍然未来月经，考虑原发性闭经，要查找原因给予处理。原发性闭经，女孩要检查染色体，除外xo脱纳综合征、XY雄激素不敏感综合征等染色体异常，也要做B超检查和妇科检查，除外先天

如果有性生活，并且没有做避孕措施，在月经推迟七天仍然没有来潮的时候首先需要去医院抽血化验HCG排除是否已经怀孕。如果月经推迟七天已经排除是怀孕所致，可以去医院进行超声检查，了解子宫内膜厚度。如果子宫内膜低于八毫米以下，可以暂时观察。如果子宫内膜厚度大于八毫米

在月经来潮期间，因为阴道会持续流血，身体抵抗力比较差，并且伴有盆腔充血，所以会导致腰部酸胀，这属于正常的生理现象。但是，如果在月经来潮期间腰部胀痛特别明显，通过休息保暖仍然没有好转，还需要排除是否有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病。

在经期体检时，可以做抽血检查。抽血检查项目不受月经影响，但在经期不建议做妇科检查。女性在来月经期间，易影响妇科检查的方便性以及检查结果，其易干扰宫颈TCT和HPV检查结果，还会对B超造成干扰，易增加盆腔积液的发生，因为经血逆流表现为少许盆腔积液。

经期可以吃龙眼，但不宜大量食用。龙眼含有丰富的维生素、糖分，还含有丰富的铁、钙等微量元素，属于暖性食物，在经期可以食用。经期不宜吃大量龙眼，龙眼含有的糖分过多，大量摄入易升高血糖，而血糖升高易改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。

经期不宜喝各种特殊饮料，应以喝白开水为主。同时，经期不能喝冷饮，冷饮易诱发宫缩，增加痛经，甚至子宫内膜异位症的发生。此外，经期不宜喝过多果汁，大量喝果汁易升高血糖，改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎的发生。经期还宜喝过多茶叶，茶水含有较多鞣酸，可抑制铁的吸收

在即将来月经前同房的怀孕概率较低，但偶尔存在意外怀孕的可能。在来月经前几天属于相对安全期，此时同房相对安全，但并不是100%安全，需要做好避孕措施。女性月经周期在四周左右，第一周和最后一周为相对安全期，中间两周为相对危险期或者易受孕期。

月经来了可以吃温和性的水果，比如榴莲和苹果，另外，也可以吃芒果、木瓜，芒果含有丰富的维生素A，具有生津止渴、缓解疲劳的作用，木瓜里面含有蛋白、分解酵素，能够促进人体内多余毒素排出。建议在月经期间不要吃寒凉的水果，比如柚子、西瓜、橘子等，还要少吃酸性的水果，