睡眠监测有必要做吗?

管理员 2025-06-29 11:39:21 1

其实睡眠监测是有必要做的,因为现在很多的年轻人会因为工作或者生活上的压力,导致经常性的失眠和脱发,也有可能会因为身体上有疾病引起了睡眠的异常。而且不仅是年轻人,少部分的老年人也会出现睡眠困难的状况,这时候呢做睡眠监测,就可以更好地检测自己的睡眠具体状况,能够更好的针对性的治疗缓解病情,而且在做完之后并不会对身体有任何的不良影响。

在正常的情况下,睡眠监测是需要7个小时甚至以上的,但是至少要7个小时,而且呢睡眠监测主要是根据心电图的数据来诊断的,他可以很详细的统计做梦、浅睡期、深睡期等具体状况。另外呢做睡眠监测的时候只可以在晚上的时候进行,因为只有在这个时候人是处于休息睡眠的阶段的。

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