腰椎间盘突出不做手术要怎样治疗？

　　腰椎间盘突出不做手术，可以通过药物治疗、物理治疗、针灸、推拿、中药的外用外敷等方法治疗，常使用的物理方法是牵引、理疗等；如果腰椎间盘突出患者超过三个月，严格保守治疗都没有效果，或者反复发作且疼痛较重的患者，可考虑采取手术的方法治疗。平时要保持充足的休息时间，睡眠时的床不要太软，也不要过硬，这样是不利于病情的恢复的；如果想要弯腰拾物，可采取屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。