高血压可以吃火腿吗？

　　高血压的患者不宜吃火腿，火腿含油脂比较多，吃火腿容易升高血脂，增加血液黏稠度，导致血流阻力增大，从而造成血压升高。建议日常注意饮食合理性，饮食要清淡，多吃低盐饮食，属于高血压患者的饮食原则、平时适当的多吃新鲜的蔬果，对于高血压患者健康十分有利。其次还可以吃些五谷杂粮、奶类以及瘦肉，多样化的饮食对健康有利。若是长时间过度偏食，容易出现营养不良。