我产后一直肾虚，怎么调理？

　　指导意见：你好，生产后肾虚，气血虚建议平时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜劳累，注意休息，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，适量食用红枣桂圆补血益气，注意保持心情舒畅，身体调理需要慢慢恢复