针对您说的情况治疗1.防寒保暖2.减肥,减轻膝关节负担。3不做加重膝关节磨损的动作如上下坡,爬山,快跑、长距离行走。4可以游泳,太极拳。5.口服非甾体类药物镇痛6.口服氨糖、关节腔内注射玻璃酸钠7.适当补钙8.可以理疗烤电贴膏药(活血止痛)。9. 必要时关节镜下微创清理术10.最后症状加重,保守治疗无效可以考虑膝关节置换手术。
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