长期有高血压怎么办？

　　有高血压的患者我们就需要经过相关的药物来进行平稳自己的血压。首先判断患者的血压是原发性的高血压还是继发性的高血压。根据高血压的病种不同来选择合理的诊疗计划，如果患者频繁的表现出低血糖这个时候我们也可以进行低血糖的相关的检查。看看有没有胰岛素细胞瘤以及相

　　由于咖啡中含有咖啡因，会增加心跳速度、收缩血管，因此说高血压病人如果是饮用咖啡，可以造成血压升高，因此不提倡该类病人饮用咖啡。但也有个别病人长时间饮用，对咖啡耐受，若把咖啡的饮用量控制在合理范围内，血压波动不大。如果对咖啡因敏感的病人，需要防止饮用。此

　　造成高血压的原因有很多，比较多见的就是原发性高血压，也就是由于不明原因或者家族遗传性原因所引发的高血压。原发性高血压占造成高血压病因的90%，也就是说，绝大部分人表现出高血压，其实都是由于遗传或者是不明原因造成。除此之外，还有部分人表现出高血压，属于继发

　　有高血压是可以用艾灸的，艾灸对于血压和心脏并没有什么不良的影响，一般是可以使用艾灸，可以起到一定的保健的作用，像高血压要看血压的具体数值，一般高压高于170，低压高于120，艾灸的时候最好是不要时间太长，像这么高的血压的时候尽量的不艾灸为最好。如果没有到这个

　　黄瓜、苦瓜、木耳等老年病人患有高血压，建议能吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、苦瓜、木耳、洋葱、苹果、山楂、猕猴桃等等，可以进食一些粗粮，比如燕麦、高粱、玉米面等等。要防止进食高钠的食物，比如咸菜、熏制品等等。要防止进食高脂肪的食物，比如肥肉、动物内脏

　　高血压的病人是能吃核桃的，核桃当中含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，也有部分的高血压病人以核桃为配料，在做菜时放入核桃，味道不仅鲜美，还能够辅助降压。同时核桃的功效也比较多，在疲劳时吃一些核桃能够缓解疲劳以及压力。同时

　　孕期多见的疾病有妊娠高血压，糖尿病等，这些疾病如果得到不恰当的治疗对胎儿有很大影响。为什么会得妊高症，妊高症即往常所说的妊娠高血压综合症，包括妊娠中毒症，先兆子痫，是孕妇特有的病症，发生在妊娠二十周，和产后两周，约占所有孕妇的5%，其中有一部分还伴随蛋白

　　高血压病人是能吃虾的，但是不提倡大量的食用，适量的吃对高血压病人还是有益处的，虾的营养十分丰富，而且容易消化，肉质也很嫩，对身体虚弱需要调养的人，是非常好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏具有重要的调节，能够很好的保护心血管系统，可以减少血液中的胆固醇

　　虾营养极为丰富，含有蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a，氨茶碱等成分，并且其肉质和鱼一样松软，容易消化使血压更容易控制，并使毛细血管扩张，血黏度降低循环改善，能够软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作

　　核桃当中含有的营养成分非常的丰富，而且核桃还有补脑的功效。高血压的病人平时可以适当的吃一些核桃，并且核桃含有的微量元素也比较丰富，能够有效的帮助提高人体的免疫力，同时核桃所含的亚麻酸也能够软化血管，促进血液循环，能够达到辅助降压的效果。但是核桃当中也含