失眠怎么治疗呀?每天都睡不好,一...

葛辛 2025-06-09 18:41:03 1

  指导意见:你好,失眠的人是没有梦的,如果有梦说明睡着了。至少说明 你睡得不好,可能与精神或思想压力有关,去除原因睡眠会改善。建议定时睡觉,睡前不要看刺激性的或情感方面的影视。

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