有轻微增生真的是骨质增生吗？

　　略微有点，但是不严重，无需过于担心的，并不代表年轻就没有增生。建议你注意休息，保持充足的睡眠，以后上下楼梯和爬山之类的活动尽量少，毕竟对膝关节的损伤还是挺大的，近期多多休息，问题不大，能够缓解的。