感觉心口难受浑身没劲失眠怎么办?

曾宁 2025-06-09 15:30:21 2

  多考虑因失眠引起神经衰弱、体质虚乏等,从而产生一系列的症状。建议目前先改善作息习惯,每天多进行体育锻炼,例如瑜伽、晨跑、游泳等能够增强体质使其劳累改善日常失眠、体虚的情况。同时可以前往中医馆进行针灸、按摩等理疗使肌肉放松舒缓压力从而促进入眠。如果个改善生活习惯后还是存在心脏不适、身体虚乏等症转症状时,建议前往心内科就诊,进行相关检查以防出现心脏病变。

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