糖尿病人吃什么水果呢呵

　　你好，糖尿病人除了服用降糖药外，平时要饮食控制和加强运动。每天五六两主食分三顿吃，多吃叶类蔬菜，少吃根茎类蔬菜如红薯，土豆等，其实水果都可以吃，只要做到一天一个分两次两餐之间吃就行，肉以白肉为主，如鸡鸭鱼肉，运动以快步行走为好，每周最少五次，每次30分，微微出汗，经常复查血糖，你相对年轻，一定要将血糖降到空腹小于6.1mmol/L、餐后小于7.8mmol/L，糖化小于6.5%，祝健康