轻度脑萎缩

　　根据抑郁症状的严重程度不同，将抑郁症分为三级，轻度、中度、重度。轻度抑症的病人，它是由两条核心的症状和至少两条附加的症状，对病人的工作和社交活动有一定的影响，但对病人的社会功能，影响比较低，是轻度的影响。轻度抑症的病人，有可能是可以抑愈的，经过自我的调

　　轻度抑郁症多久能自愈：轻度抑郁症一般病程不会很长，外界刺激因素去除以后，可能两个月就会缓解。大多数轻度抑郁病人都可能是由外界刺激造成，如果这些刺激去除以后，病人病情就会慢慢缓解。比如很多女性经历过产后抑郁，产后抑郁正常是一个大概率事件，因为女性生完孩子

　　轻度抑郁症病人是可以自愈的。轻度抑郁症病人存在着情绪低落、精力和兴趣减退，但是症状往往比较轻，其睡眠障碍往往表现为入睡困难、夜间反复频繁地醒来，而且病人白天的症状可能还比较轻，而黄昏的时候其情绪变化更加糟糕，病人没有明显的情绪低落或者是运动迟缓的症状，

　　轻度抑郁症是一种多见的心境障碍，可由社会、心理和躯体等多方面原因造成，轻度抑郁症，以长时间的心情低落为特征。在情绪方面，表现为心情压抑，沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望；在认知方面，注意力无法集中，记忆力下降，思维迟缓，自卑，认为自己没有价值，

　　轻度抑郁在临床上以情绪低落，精力不集中，兴趣缺乏，而且意志活动减退，思维迟缓，病人可以感受到自己高兴不起来，缺乏愉悦感和掌控感，动力不足，饮食睡眠差，有时有自责，自信心下降等表现，病人睡眠质量往往比较差，在饮食上往往比较少。因此，在临床上往往会感受到自

　　抑郁症根据它的程度不同，分为轻、中、重度。抑郁发作的核心症状，有抑郁心境，对个体来讲，肯定如此存在于一天中大部分的时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，至少持续两周。对平日感兴趣的活动丧失兴趣或者愉快感、精力不足或者过度疲劳。抑郁发作的附加症状有七

　　轻度抑郁症病人也是存在心境的低落，精力和兴趣缺乏等表现，也会表现出睡眠障碍，但不会表现出以比较重的抑郁症所特有的早醒症状，相反这类病人入睡是困难的，夜间反复醒来，而且早上起来仍然在睡梦当中。生物学的特征不是特别明显，如食欲下降，体重减轻，性欲下降等。尽

　　抑郁症的核心症状包括三点：第一，抑郁的心境，感觉开心不起来。第二个，对平日感兴趣的活动丧失了兴趣或者愉快感。第三个，经历不足或者过度疲劳。抑郁症的附加症状有：第一，自信心丧失和自卑。第二，无理由的自责或过分和不适当的罪恶感。第三，反复表现出想死，或者自

　　轻度抑郁的表现主要有：1、病人以前能够开心的事情，目前慢慢变得也不能够开心起来。2、以前有很多的兴趣爱好，目前感觉自己身上总是没有什么力气，好像不太愿意去做以前的这些兴趣爱好了，也不能从这些兴趣爱好里面得到许多的快乐了。3、整个人的心境感觉是比较低沉的，

　　第一，要调整自己的生活方式，一定要合理的饮食规律作息，千万不要熬夜，因为熬夜会加重我们负性的情绪。第二，我们一定要学会适当的倾诉，不要将什么事情都压抑在心中，有轻度抑郁时，特别注意，多和朋友、家人沟通，最好不要总一个人呆着，总是想不开心的事情。第三，改