预防颈椎病的运动

　　颈椎病可以造成心跳加快，尤其是交感型颈椎病最容易造成心跳加快，此外，脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病同样会造成心跳加快。颈椎病一般分为几种，即颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病。颈型颈椎病和神经根型颈椎病对心脏的影响不会

　　放松肌肉，能够拉伸颈部、头部和肩部的运动对身体好，可以选择瑜伽，健身的泡沫轴或是单杠等运动，日常的活动如站立，健身操或是活动筋骨都对于颈椎病的恢复有好处。心里要时刻有意识的锻炼，不要长期保持姿势，如低头等。平时可以每隔一个小时站立，摆动双臂，旋转双肩和

　　不同类型的颈椎病，它的牵引是有不同的效果的，对于颈型颈椎病以及轻度神经根型颈椎病是可以积极的进行牵引治疗的，牵引的话能够缓解局部的肌肉痉挛，改善局部的血液供应，能够减少肌肉的牵拉力，缓解疼痛，改善椎间盘突出的程度，以及椎间孔的空隙因此减少对神经根的刺激

　　颈椎病所造成的疼痛是比较广泛的，由于神经根性的颈椎病压迫了神经，可以造成颈部以及上肢的疼痛和麻木的状态，疼痛的部位往往根据神经根的支配区所决定的，在不同的神经支配区，它的疼痛部位表现是不一样的。而且颈椎病可以造成了枕大神经卡压，还可以表现出头部的疼痛。

　　肩周炎和颈椎病是两个不同的疾病。肩周炎往往会表现出肩关节的疼痛，尤其是活动时和夜间疼痛比较明显，严重影响了肩关节后伸以及外展的功能，肩周炎的治疗需要进行肩关节的功能锻炼，防止关节的不活动，很容易表现出冻结肩的可能。并且要选择理疗热敷，推拿按摩等综合治疗

　　颈椎病病人需要注意休息保护，少低头、别长期颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，外用活血化瘀的膏药，并配合针灸推拿、牵引按摩等治疗。一般临床上对于颈椎病、肩周炎的病人主要应用非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗就可以，比如尼美

　　对于颈椎病，去看脊柱外科。在有一些比较大的医院里面，脊柱外科他分有去看颈椎，看胸椎，看腰椎的不同的科室，这种情况下需要去看颈椎外科。在一些比较小的医院，主要就是分为骨科普外科等等，是需要去看骨科的。不管哪一种类型的颈椎病，都要去专门的医院去进行检查，还

　　颈椎病可造成胸痛，特别是局限性颈椎病，此种情况主要会造成颈肩部和背部表现出明显的酸胀、疼痛，并有明显的压痛点。有时也会放射到胸部，造成胸部表现出明显的酸胀痛，但一般胸部不会有明显的压痛，只有当颈部长期低头或久坐时，以及受凉后，才会表现出明显的胸部疼痛，

　　颈椎病是骨科的一种多见疾病，不同类型的颈椎病可以造成不同的疾病，也就是后遗症。最多见造成的后遗症是颈肩部长时间慢性疼痛。其次，神经根型颈椎病可以造成病人手部感觉减退，上肢麻木，疼痛后遗症。脊髓型颈椎病如果没有及时的进行治疗，严重时会表现出肢体瘫痪的后遗

　　颈椎病造成肩膀疼痛，这种情况有可能存在神经根型颈椎病，是由于颈椎的神经根受到压迫，造成的颈肩部神经支配区的疼痛。首先要以休息为主，防止颈部的长期的固定姿势，限制颈椎的过多活动，颈部应用支具或者是颈围进行制动。局部可以给予一些消炎镇痛的药物，如双氯芬酸二