同时有肾阴虚和肾阳虚怎么办？

　　女性在确诊为肾阳虚后，需要在医生的指导下使用温补肾阳的药物积极治疗，例如巴戟天等，同时需要注意饮食的清淡易消化，平时需要进行适当的运动锻炼，保持心情的舒畅，避免过度的劳累。

　　肾阳虚患者会伴有身体乏力、畏寒、精神不佳、腰背酸痛等症状，而肾阴虚会伴有失眠多梦、头晕、盗汗等症状，您可以院通过望闻问切等检查，来判断是否是肾虚及肾虚类型，之后在遵医嘱服用补肾的中药，还可以通过食疗，多吃韭菜、羊肾等调节。

　　想要区分阴虚阳虚，主要是根据患者所表现出的症状进行判断，一般患有阴虚的人会有五心烦热、潮热盗汗、口舌干燥等症状表现出来，而阳虚患者会出现腰膝酸软、精神不振、四肢无力、性功能下降等症状。

　　肾阳虚患者会出现畏寒、乏力、精神减退以及嗜睡等症状。多数是过度劳累、不良生活习惯引起的。建议日常多休息，避免过度劳累。可以去正规医院中医科就诊，进行相关治疗。

　　夜里经常做梦，主要考虑是阴虚引起的，患者还会出现失眠、夜间盗汗、低热、耳鸣、烦躁等情况，保证充分休息。患者可以多吃清淡的食物，如百合、黄瓜、山药、白菜等，保持情绪的稳定。

　　肾阳虚，早泄，腰困，多数是经常体力劳动，使得身体过于疲劳，或者是频繁房事的原因。可以多吃些壮阳补肾的食物缓解，比如核桃、羊肉、鱼虾、韭菜、生蚝、牡蛎、黄鳝、阿胶、黑芝麻、鲍鱼、猪肚鸡等。

　　同时肾阴虚和肾阳虚，需要采取阴阳双补，温阳和滋阴同时进行的方式进行调理，可以让患者口服左归丸和右归丸进行治疗。平时多注意体育锻炼，饮食中多进食平补阴阳的食物，增强个人的体质，改善肾阴虚和肾阳虚的症状。

　　女生肾阳虚在严重情况下，是能够导致不孕不育的，主要是因为肾阳虚一般能够引起女性患者出现宫寒、月经失调、排卵异常等症状。您需要遵医嘱选用补肾的中药进行治疗。

　　枸杞是滋阴的中药，改善肾阴虚效果比较好，对肾阳虚没有明显的改善效果，但肾阳虚者，也可以吃枸杞，可以平衡阴阳。肾阳虚可以通过针灸改善，也可服用中药调理，饮食上可以多吃羊肉、牛肉、牡蛎、羊鞭、羊肾等壮阳的食物。

　　女性肾阳虚的症状有腰膝酸痛、四肢冰凉、畏寒、精神萎靡、夜尿频繁、尿急、性欲下降、脱发、月经周期延长、月经血量减少、白带增多、痛经等临床表现。建议患者及早去医院进行治疗。