轻度高血脂,如果没有不适症状是不需要吃药的。以调节生活与饮食习惯为主。首先要积极控制体重至理想状态,肥胖的人体重减轻后,血脂紊乱多数可恢复正常。另外要进行体育运动,可以可减轻体重,还可以降低血胆固醇水平。运动强度与时间,控制在运动后心率在80以下,时间为20至30分钟为宜。另外,饮食方面要注意,控制饮食,要低盐、低脂饮食,助于更好的恢复血脂水平。血脂异常若不控制好,可能会发生心血管疾病。
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