白发如何预防和控制?

赵美华 2025-06-09 16:23:23 1

  你好,年轻人长白发常与遗传、营养不良、睡眠不足、精神压力等有关要注意规律饮食,保证充足睡眠,多吃黑芝麻、黑米、黑木耳等富含色素的食物。

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