内分泌失调脸上长好多痘怎么办？

　　内分泌失调导致脸上长痘的患者，首先避免用手触摸，否则可能会导致皮肤感染，出现疤痕。其次，注意饮食，饮食应该清淡，少吃辛辣刺激食物，及时戒烟，不要酗酒。纠正不良的生活习惯，睡眠规律。平时多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜。最后需要保证睡眠质量，调节情绪，避免内分泌激素紊乱，可以用清水洗脸，保持面部皮肤清洁，不要过多的使用护肤品，否则不利于恢复。