主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。 月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血，月经后容易眩晕,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
相关资源
姨妈期间能喝红茶吗？
2025-06-16
月经期可以适当的喝红茶，红茶是温性的，适当的喝红茶可以缓解经期腹痛的症状，红茶还具有消炎杀菌的作用，月经期女性免疫力低下喝红茶可以预防炎症的发生，红茶还有利尿的作用，有助于缓解月经期水钠潴留的现象，但是红茶不宜过度饮用，可能会导致体内铁元素流失过多，出
来姨妈头疼怎么缓解？
2025-06-16
来姨妈出现头痛的症状，可以服用止痛药物进行治疗，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠等。此外需要注意休息，避免过于劳累；可以适当的进行头部按摩、热敷等促进血液循环，缓解疼痛症状。月经期间需要注意养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过于劳累。如果疼痛症状持续
来大姨妈为什么会心情烦躁？
2025-06-16
来月经期间心情烦躁可能是体内的激素水平波动引起，此时女性会出现神经敏感的现象，还可能会出现睡眠质量下降以及下腹部坠胀感等。其次月经期间部分女性还会出现痛经的现象，此时也会影响心情。女性心情烦躁时，尽量做一些自己喜欢的事情来缓解，比如听音乐、画画等，同时
大姨妈刚走会怀孕吗？
2025-06-16
如果是月经规律的女性，一般刚来完月经同房不会怀孕。但是，对于月经期较长的女性，刚来完月经同房则有可能怀孕。当女性月经规律时，排卵期在下次月经之前的前十四天，所以刚来完月经属于安全期，基本不会排卵。但是，如果女性月经不规律，则排卵期也没有规律，所以刚来完
姨妈周期是什么意思？
2025-06-16
月经周期是指两次月经第一天的间隔时间。女性进入青春期以后，生殖系统发育成熟，子宫内膜受到体内激素水平的影响会出现按周期性剥离出血的现象。临床将月经周期分为三个阶段，分别是增生期、分泌期、月经期。一般成年女性的月经周期为21天到35天左右，但具体时间需要按照
大姨妈量多正常吗？
2025-06-16
如果月经期的女性除了月经量比较大以外没有出现其他异常情况，则属于正常现象。如果患者出现月经期延长、月经期血块增多等症状，一般都是由于内分泌失调和炎症刺激引起。此外，还有可能是由于子宫内膜息肉和子宫内膜异位症等疾病造成。患者可以先密切观察，如果月经持续量
避孕药出血算是姨妈吗？
2025-06-16
避孕药出血不算姨妈，是药物副作用导致的撤退性出血，主要是因为避孕药中含有一定的雌激素和孕激素，停药后雌激素和孕激素会发生撤退，此时会造成子宫内膜脱落，进而出现阴道出血的现象。撤退性出血一般发生在停药后一周至一个月左右，经过一段时间会恢复正常，通常不需要
女生第一次来大姨妈一般会来几天？
2025-06-16
女生第一次来大姨妈一般会来三至七天左右。第一次来姨妈又称为月经初潮，此时女性的卵巢功能尚未稳定，所以会出现月经不规律的情况，可能会导致女性出现月经时间偏长或者月经周期过短等情况，也可能会出现月经延迟或者提前。来月经时要注意个人卫生，定时更换卫生棉等卫生
大姨妈还有点血同房了要紧吗？
2025-06-16
大姨妈还有点血同房了要紧。大姨妈还有点血则表示月经没有完全结束，这种情况下女性的子宫还处于充血状态，可能会因为同房刺激导致充血症状加重，导致子宫内膜脱落量增多，出现经血量增加或者经期延长等情况；其次，月经未结束时女性的宫腔口尚未完全关闭，较容易因为同房
姨妈两个月没来怎么回事？
2025-06-16
在女性有正常性生活的情况下姨妈两个月没来，一般怀疑是由于怀孕引起，要及时就医进行验血检查。若是排除怀孕可能，也可以怀疑是由于服用黄体酮、紧急避孕药等激素类药物引起的。若是女性长期节食、生活作息没有规律或者存在营养不良等情况也会导致女性出现内分泌失调，表
