颈椎病犯了，怎么办？

　　可以矿泉水瓶装热水包毛巾当枕头，一次热敷半小时，缓解颈椎酸痛见效比较快。也可以根据病情选择药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗等，牵引、针灸、按摩等物理疗治，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量。