肾虚脱发么？

男性肾虚可以挂中医内科就诊。病人要及时到正规医院检查，明确病情，在医生指导下进行药物的治疗和调理，争取早日康复。平时生活有规律，防止熬夜，按时作息保证充分睡眠，可以多吃香蕉，柑橘和绿叶菜等润肠利便的食物。节制性生活。适当运动，提高身体素质。

要调理肾阳，注意多穿衣服、保护腰膝，避免寒气入侵，忌寒凉食物，多吃一些温热类食物、肉类，如羊肉、狗肉、姜、酒、花椒、辣椒等。《金匮要略》里有当归生姜羊肉汤，温补阳气，药食二用，可以参考应用。中成药金匮肾气丸、右归丸对肾阳虚衰病人比较合适。

男人肾虚建议平时可以多吃韭菜、枸杞、羊肉、干贝、牡蛎、羊肉、狗肉、山药、黑芝麻等食物，这些都是具有补肾益气的功效的，还能吃些蔬菜水果，补充维生素，因此保证营养全面化，必要时也可以服用中药调理一段时间，多做体育锻炼，增强体质，生活要有规律。

肾虚多吃以下几种比较好，比如，枸杞、椰、秋葵、韭菜、山药、鞭子、牡蛎、羊肉等，这些食品具有补肾健脾的作用，肾虚的表现为阳痿早泄、发冷、多汗等。每次性生活3分钟之内，而且频繁进行房事，长时间这样会造成肾虚。平时应当多锻炼身体，增强免疫力。

锻炼身体对肾虚是有用的，很多肾虚病人都存在免疫力低下的共同特征，经过锻炼，可以提高抗病能力，激发阳气。肾分为肾阴肾阳，锻炼身体可以平衡肾阴肾阳，平时可以游泳，做平板支撑，深蹲或者练太极，同时配合滋补肝肾的食物调理，如腰子、生蚝、银耳等。

临床上有很多的中老年病人会表现出肾虚脾虚的症状，对于肾虚脾虚的用药，当然是以补肾补脾为主，其中包括大补元煎，四君子汤，六君子汤以及其他相关的十全大补汤等等。此外在食疗上应当也多进食补肾补脾的食品，比如黑芝麻，桑葚，羊肉，狗肉，海参等等。

对于肾虚病人表现出的脱发症状都被称为是弥漫性脱发；如果仅仅是脱发情况，病人可以经过适当调整睡眠，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时需要控制自身的性行为频率不要过于频繁，避免表现出肾亏虚情况加重；同时还可以选择口服一些金匮肾气丸进行治疗。

肾虚需要多食用补肾的食物及中药材。五色对五脏中，肾对应的为黑色，中医讲以色入脏，因此可多吃黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等，此外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物例如海参、牡蛎等，如果不过敏的话，这些食物对肾脏也是比较好。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最多见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会造成肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肝火旺盛在中医学上又被称为肝阴，而肾虚又被称为肾阴。可以经过饮食的方法进行调节，平时能喝鸽子汤、小米粥等。此外还可以用菊花以及枸杞等进行泡茶饮用。平时多休息，防止熬夜，早睡早起，规律作息时间。如果有不适表现出，及时就医，不要私自用药。