颈椎病应该注意什么?

王建军 2025-06-09 17:52:01 1

  患有颈椎病一定要避免长时间的低头工作和学习,平时要多注意对颈部的护理,没事的时候多活动颈部,每学习或工作一小时最好活动十分钟,平时睡觉最好不要枕枕头,现在你可以经常给颈部做做按摩,注意休息。

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