脑供血不足，椎基底动脉硬化饮食应注意什么

　　病情分析:您好，您的情况确实是脑供血不足，主要是由于血循环不良、或者过度劳累和熬夜、或者工作压力更大、或者精神过度紧张、或者饮食生活习惯不良等原因导致的。意见建议:建议吃银杏叶片+全天麻胶囊，活血化瘀，改善血循环，改善脑供血，改善症状。另外，要少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，要低盐、低脂和清淡饮食，禁止进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好、愉悦、乐观的心情，不激动，不生气。