湿热，脾虚气虚

　　脾虚、湿气重一般和饮食失调、过度劳累以及气候潮湿等因素有关。建议先更换潮湿的环境，保持规律的生活作息。可以去医院中医科就诊，遵医嘱口服健脾祛湿的中成药进行调理。

　　如果儿童脾胃虚弱平时容易消化不良，食欲不振，建议改善饮食习惯，可以进行推拿按摩，可以轻柔、缓慢而准确地按揉足三里，有良好的健脾补气作用，可以顺时针按揉腹部，用拇、食两指提捏脊柱两侧的皮肤捏脊背被。

　　针对于这些情况，主要通过食疗的方式来调理，在饮食上可以多吃山药、赤小豆、薏米、韭菜、牡蛎等食物，还要注意多休息，避免过度劳累。如果情况严重的时候，就要正规的服用药物治疗，避免加重病情。

　　宝宝脾虚时建议多吃健脾补气的食物，如馒头、莲子、红枣、红豆、山药、莲藕、白术、核桃等，多吃温热驱寒的食物，如羊肉、红薯等。多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣、油腻等刺激性的食物。

　　建议：遵医嘱服用药物进行调理，在喂奶后为宝宝按摩腹部，帮助肠道蠕动，避免孩子因为脾胃失调会有肠道蠕动减慢、腹胀等表现；按需进行哺乳，避免喂孩子吃的太多，对孩子的健康会有影响。

　　宝宝便秘可以给孩子喝蜂蜜水，也可以给孩子吃香蕉、火龙果等其他有利于润肠的食物。平时多喝水，适当的增加运动量，促进肠蠕动。如果效果不是很理想，可以服用益生菌治疗。

　　您如果因为心肝脾虚、气血不足以及肾虚引起了耳鸣头昏的情况，建议您在近期需要多休息，并且可以选择多吃红枣枸杞之类的食物，补充体内的气血。平时也可以遵医嘱使用金匮肾气丸等药物进行治疗。

　　孩子眼袋发紫可能是由于脾虚所引起，还可能是由于眼部外伤导致的皮下血肿；其次还与血小板减少症等血液性疾病有关，因此家长应尽早带孩子去医院检查具体原因，以便治疗，避免病情加重。

　　对于脾虚的患者应该到正规医院的中医科就诊，通过服用健脾祛湿的中药进行调理，如白术、附子、半夏、茯苓、甘草、陈皮等；平时还应该保证饮食清淡营养易消化，积极的参加户外活动，如爬山、慢跑、游泳、跳绳等运动，适合脾虚人减肥。

　　宝宝黑眼圈很重可能与脾虚有关，患者会出现腹胀、乏力等症状。其次也可能是睡眠不足造成的。建议日常多现象，避免过度劳累，必要时去医院中医科就诊，服用健脾药物调理。