肾虚吃啥药效果好。。平时食疗吃啥？？

　　首先要分辨是肾阳虚还是肾阴虚，肾阴虚常用六味地黄丸，肾阳虚常用肾气丸，当然还有为这些方子衍生出的方药。一般肾阳虚需要适当锻炼，可以多吃韭菜等食物，肾阴虚不要熬夜，可以吃乌鸡炖黄芪、藕等食物。建议不要随便吃完，如有不适，还是请专业的医生诊治。