糖尿病人可以吃什么水果

　　糖尿病病人的一日三餐还是需要正常进食的，只是在食物的种类选择和量上需要注意一些。比如早餐，可以吃米粥，馒头，鸡蛋，豆浆之类的食物。而午餐需要摄入一定的维生素和蛋白质，可以吃瘦肉和各类蔬菜。晚餐建议少吃一些，饮食以粗粮为主。

　　糖尿病人可以吃木糖醇。因为木糖醇不是一种糖，它是一种具有营养价值的甜味物质，而且木糖醇在体内的新陈代谢不需要胰岛素参加，所以食用后不会使体内血糖升高。但是建议适量食用即可，不要一次性吃的太多。

　　糖尿病患者可以过性生活，但是注意要定期的检测血糖，因为高血糖的时候会影响性功能的。平时按医嘱使用降糖药物或者是胰岛素来控制血糖，饮食上限制甜食的摄入，注意适当的锻炼身体来降低血糖。

　　糖尿病人能吃三文鱼，三文鱼含有丰富的钙质和氨基酸、蛋白质是适合患者食用的，在吃三文鱼的时候需要将三文鱼加工熟了之后再食用，这样可以避免腹泻。建议患者平时要多吃富含粗纤维和脂肪含量低的食物。

　　糖尿病患者是否可以吃榴莲需要看患者血糖控制的好不好，如果患者可以将自己的血糖控制平稳，可以适量的吃榴莲。在进食榴莲之后要相应的减少其他食物的摄入量，保持每天摄入能量的总量不超过规定。

　　糖尿病患者可以吃凉粉，因为凉粉的含糖量比较低是不会导致血糖迅速升高。建议患者吃凉粉的时候要避免放太多的调料，平时可以少吃一点。另外患者最好吃含糖量低的食物，可以吃五谷杂粮。

　　糖尿病患者可以吃紫薯，虽然紫薯是甜的，其中含有糖分，但是糖分含量比较少，而且紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以辅助身体降低血糖，平时还要注意限制甜食的摄入，以免导致糖尿病加重。

　　糖尿病患者平时注意限制糖分的摄入，平时可以少食多餐，注意不要暴饮暴食，要注意合理供给全天总热量，每天的膳食要平衡，而且要采取低脂饮食，要适当摄入优质的蛋白质，多吃含有膳食纤维的食物。

　　糖尿病的患者可以吃芝士，芝士是奶酪，其中含有丰富的钙、锌等营养物质，奶酪中还含有益生菌，具有降低胆固醇的功效，也可以辅助身体降低血糖，但是每次食用芝士注意适量，而且最好不要加入糖，以免导致血糖上升。

　　糖尿病人能吃咸菜，但是不可以过多的食用。咸菜里面含有大量的盐分，糖尿病病人要控制盐的摄入，否则会引发其并发症。糖尿病病人的饮食需要十分注意，禁糖，太甜、太咸、太油等食物。