请问患有关节炎自我疗法有哪些?

王建军 2025-06-17 08:56:34 2

  关节炎容易引起关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限等症状。如果不积极治疗,可能会影响正常的生活治疗,甚至丧失自理能力。如果关节炎的症状比较轻,可以通过自我疗法缓解症状,建议每天早上坚持自己摇动手腕、掌指、指尖等关节,还要坚持每天捻动食指关节,或按揉各关节,有助于促进局部的血液循环,从而达到缓解痉挛疼痛和消肿,同时要注意保暖,避免局部受凉。

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