我好像有点胃肠道功能紊乱的感觉，怎么办？

　　去过医院你就，肠易激是肠道功能调节的问题,所以会反复,但是多方面原因,情绪包括生气,郁闷,焦虑,纠结等等会诱发;熬夜,劳累,也会,食物也会诱发。这个病的诊断必须排除器质性疾病,比如溃疡啊,肿瘤啊,息肉啊等等情况。在现今环境结肠肿瘤越来越年轻化的今天,年轻人中老年人必须建议肠镜排除器质性病变后才能考虑这个诊断，可以适当吃点肉啊啥的，平时就得注意饮食,避免辛辣刺激凉油腻食物,进食松软易消化食物~这个是个大原则,有的病号天天吃面条咸菜~这就有点过了~所有事情都是度~偶尔吃个排骨炖土豆~吃里面的土豆也是很好的~并注意规律生活,不要熬夜，注意饮食调节一下~少食多餐,忌食辛辣刺激凉食物~不要熬夜~适度运动~不要腰带太紧~吃完饭立马躺下也是坏的生活习惯，我说你正常饮食，不要吓得光喝希的~这样肯定解大便会不成形，不需要刻意，吃匹维溴铵片和活菌胶囊，如果还有不明白的地方,欢迎在本对话框内继续咨询。也可以在本问题结束后点击我的头像关注我,随时咨询我。