胃胀气怎么办呢？吃什么比较好？

　　问题分析：你好，引起肚胀的原因可能是由于肠道蠕动功能减弱，饮食不卫生的食物或产气过多的食物消化不好所致。

　　意见建议：建议你服用莫沙必利，健胃消食片，保和丸进行积极的治疗。同时在饮食上注意避免吃辛辣生冷刺激性食物，以易消化清淡为主。适当运动锻炼。少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些